Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm Sinh Tố Xoài Chuối sữa chua béo thơm bổ dưỡng

Sinh Tố Xoài Chuối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Huệ Nguyễn

Cách làm Sinh Tố Xoài Chuối sữa chua béo thơm bổ dưỡng

Sinh tố xoài chuối sẽ đặc biệt hơn nếu có sự góp mặt của sữa chua béo thơm. Bỏ tý thời gian xay sinh tố mát lạnh bổ dưỡng để thanh giải nóng cho cả nhà đi nào!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Trái

Chuối

1 Trái

Xoài chín

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối và xoài bóc vỏ cắt nhỏ. Cho chuối và xoài vào máy xay sinh tố, thêm vào 1 hũ sữa chua, bật máy xay nhuyễn khoảng 30-45 giây. Sau đó cho đá viên với lượng tùy thích vào, xay nhuyễn.
Chuối và xoài bóc vỏ cắt nhỏ. Cho chuối và xoài vào máy xay sinh tố, thêm vào 1 hũ sữa chua, bật máy xay nhuyễn khoảng 30-45 giây. Sau đó cho đá viên với lượng tùy thích vào, xay nhuyễn. Chuối và xoài bóc vỏ cắt nhỏ. Cho chuối và xoài vào máy xay sinh tố, thêm vào 1 hũ sữa chua, bật máy xay nhuyễn khoảng 30-45 giây. Sau đó cho đá viên với lượng tùy thích vào, xay nhuyễn.

* Bước 2

Cho sinh tố ra ly và dùng ngay cho mát lạnh. Sinh tố xoài chuối sẽ đặc biệt hơn nếu có sự góp mặt của sữa chua béo thơm. Bỏ tý thời gian xay sinh tố mát lạnh bổ dưỡng để thanh giải nóng cho cả nhà đi nào!
Cho sinh tố ra ly và dùng ngay cho mát lạnh. Sinh tố xoài chuối sẽ đặc biệt hơn nếu có sự góp mặt của sữa chua béo thơm. Bỏ tý thời gian xay sinh tố mát lạnh bổ dưỡng để thanh giải nóng cho cả nhà đi nào!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne