Bắp Xào Bơ Hành

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Mắm

Cách làm bắp xào bơ hành

Cách làm bắp xào bơ hành đơn giản, nhanh gọn nhưng không kém phần hấp dẫn. Chỉ cần 10-15 phút là bạn có thể chuẩn bị 1 mẻ bắp xào ngon lành cành đào mâm mâm rồi đó.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Trái

Bắp nếp

2 Muỗng canh

Tép khô

3 Nhánh

Hành lá

1 Muỗng canh

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

2 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/4 Muỗng cà phê

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp rửa sạch, để ráo sau đó dùng dao tách hạt. Hành lá cắt nhỏ phần lá, phần cọng hành đập dập rồi băm nhỏ. Đặt 1 cái chảo lên bếp, chảo nóng cho vào 1 muỗng canh bơ Tường An, cho bơ tan chảy.
Bắp rửa sạch, để ráo sau đó dùng dao tách hạt. Hành lá cắt nhỏ phần lá, phần cọng hành đập dập rồi băm nhỏ. Đặt 1 cái chảo lên bếp, chảo nóng cho vào 1 muỗng canh bơ Tường An, cho bơ tan chảy.

* Bước 2

Sau khi bơ chảy, cho phần đầu hành đập dập vào xào thơm. Tiếp đó, cho bắp vào xào, khi bắp trong lại nêm muố, đường và hạt nêm cho vừa ăn. Tiếp theo, cho tép tép khô vào xào khoảng 3 phút nữa, cho hành lá cắt khúc vào và tắt bếp.
Sau khi bơ chảy, cho phần đầu hành đập dập vào xào thơm. Tiếp đó, cho bắp vào xào, khi bắp trong lại nêm muố, đường và hạt nêm cho vừa ăn. Tiếp theo, cho tép tép khô vào xào khoảng 3 phút nữa, cho hành lá cắt khúc vào và tắt bếp.

* Bước 3

Bắp xào bơ hành đơn giản, nhanh gọn nhưng không kém phần hấp dẫn. Chỉ cần 10-15 phút là bạn có thể chuẩn bị 1 mẻ bắp xào ngon lành cành đào mâm mâm rồi đó.
Bắp xào bơ hành đơn giản, nhanh gọn nhưng không kém phần hấp dẫn. Chỉ cần 10-15 phút là bạn có thể chuẩn bị 1 mẻ bắp xào ngon lành cành đào mâm mâm rồi đó.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne