Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách Làm Sinh Tố Thanh Long Ruột Trắng thơm ngon giữ dáng đẹp da

Sinh Tố Thanh Long Ruột Trắng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thích món Hàn

Cách Làm Sinh Tố Thanh Long Ruột Trắng thơm ngon giữ dáng đẹp da

Sinh tố thanh long ruột trắng mát ngọt, giúp giải nóng và giải khát nhanh chóng. Nếu không thích ăn thanh long 1 cách đơn điệu thì đem xay thành sinh tố là 1 gợi ý hợp lý nhất đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Thanh long

2 Muỗng canh

Sữa đặc

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thanh long gọt bỏ vỏ, cắt miếng nhỏ.
Thanh long gọt bỏ vỏ, cắt miếng nhỏ. Thanh long gọt bỏ vỏ, cắt miếng nhỏ.

* Bước 2

Cho thanh long, sữa đặc vào mát xay sinh tố xay nhuyễn rồi cho đá viên vừa ăn vào xay tiếp cho đá nhuyễn là được. Rót ra ly và thưởng thức ngay.
Cho thanh long, sữa đặc vào mát xay sinh tố xay nhuyễn rồi cho đá viên vừa ăn vào xay tiếp cho đá nhuyễn là được. Rót ra ly và thưởng thức ngay. Cho thanh long, sữa đặc vào mát xay sinh tố xay nhuyễn rồi cho đá viên vừa ăn vào xay tiếp cho đá nhuyễn là được. Rót ra ly và thưởng thức ngay.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne