Cánh Gà Om Khoai Tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Mắm

Cách làm cánh gà om khoai tây

Cánh gà om khoai tây với cánh gà ít xương, nhiều thịt, vị béo mà không ngấy cùng khoai tây bùi bùi hấp dẫn. Đây là món ngon cho bữa cơm giàu năng lượng của cả nhà.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
200 Gr

Cánh gà

2 Củ

Khoai tây

3 Lát

Gừng

4 Tép

Tỏi

2.50 Gr

Muối

1/3 Muỗng cà phê

Tiêu

45 ml

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành các miếng vừa. Cánh gà rửa sạch, ướp với 45ml nước tương, 15ml rượu, 5ml dầu mè, 2.5g muối, 2.5g đường, tiêu trong 1 giờ.
Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành các miếng vừa. Cánh gà rửa sạch, ướp với 45ml nước tương, 15ml rượu, 5ml dầu mè, 2.5g muối, 2.5g đường, tiêu trong 1 giờ. Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành các miếng vừa. Cánh gà rửa sạch, ướp với 45ml nước tương, 15ml rượu, 5ml dầu mè, 2.5g muối, 2.5g đường, tiêu trong 1 giờ. Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành các miếng vừa. Cánh gà rửa sạch, ướp với 45ml nước tương, 15ml rượu, 5ml dầu mè, 2.5g muối, 2.5g đường, tiêu trong 1 giờ.

* Bước 2

Chuẩn bị một chảo vừa, thêm 30ml dầu ăn, rồi cho 1/2 chỗ gừng tỏi đập dập vào phi thơm. Cho cánh gà vào chiên cho đến khi vàng (mỗi bên chiên 3 phút).
Chuẩn bị một chảo vừa, thêm 30ml dầu ăn, rồi cho 1/2 chỗ gừng tỏi đập dập vào phi thơm. Cho cánh gà vào chiên cho đến khi vàng (mỗi bên chiên 3 phút). Chuẩn bị một chảo vừa, thêm 30ml dầu ăn, rồi cho 1/2 chỗ gừng tỏi đập dập vào phi thơm. Cho cánh gà vào chiên cho đến khi vàng (mỗi bên chiên 3 phút).

* Bước 3

Cho thịt gà ra đĩa. Thêm 15ml dầu vào chảo, thêm ít gừng, tỏi băm còn lại vào cùng khoai tây, chiên đến khi khoai tây có màu vàng nâu. Sau đó đổ cánh gà vào chảo, rồi thêm cả gia vị đã ướp gà còn lại trong bát vào, đậy vung, đun liu riu 30 phút. Nếu thiếu nước có thể thêm một chút để không bí cháy đáy nồi.
Cho thịt gà ra đĩa. Thêm 15ml dầu vào chảo, thêm ít gừng, tỏi băm còn lại vào cùng khoai tây, chiên đến khi khoai tây có màu vàng nâu. Sau đó đổ cánh gà vào chảo, rồi thêm cả gia vị đã ướp gà còn lại trong bát vào, đậy vung, đun liu riu 30 phút. Nếu thiếu nước có thể thêm một chút để không bí cháy đáy nồi. Cho thịt gà ra đĩa. Thêm 15ml dầu vào chảo, thêm ít gừng, tỏi băm còn lại vào cùng khoai tây, chiên đến khi khoai tây có màu vàng nâu. Sau đó đổ cánh gà vào chảo, rồi thêm cả gia vị đã ướp gà còn lại trong bát vào, đậy vung, đun liu riu 30 phút. Nếu thiếu nước có thể thêm một chút để không bí cháy đáy nồi. Cho thịt gà ra đĩa. Thêm 15ml dầu vào chảo, thêm ít gừng, tỏi băm còn lại vào cùng khoai tây, chiên đến khi khoai tây có màu vàng nâu. Sau đó đổ cánh gà vào chảo, rồi thêm cả gia vị đã ướp gà còn lại trong bát vào, đậy vung, đun liu riu 30 phút. Nếu thiếu nước có thể thêm một chút để không bí cháy đáy nồi. Cho thịt gà ra đĩa. Thêm 15ml dầu vào chảo, thêm ít gừng, tỏi băm còn lại vào cùng khoai tây, chiên đến khi khoai tây có màu vàng nâu. Sau đó đổ cánh gà vào chảo, rồi thêm cả gia vị đã ướp gà còn lại trong bát vào, đậy vung, đun liu riu 30 phút. Nếu thiếu nước có thể thêm một chút để không bí cháy đáy nồi.

* Bước 4

Cho cánh gà om khoai tây ra đĩa và dùng nóng. Cánh gà ít xương, nhiều thịt, vị béo mà không ngấy cùng khoai tây bùi bùi hấp dẫn. Đây là món ngon cho bữa cơm giàu năng lượng của cả nhà.
Cho cánh gà om khoai tây ra đĩa và dùng nóng. Cánh gà ít xương, nhiều thịt, vị béo mà không ngấy cùng khoai tây bùi bùi hấp dẫn. Đây là món ngon cho bữa cơm giàu năng lượng của cả nhà. Cho cánh gà om khoai tây ra đĩa và dùng nóng. Cánh gà ít xương, nhiều thịt, vị béo mà không ngấy cùng khoai tây bùi bùi hấp dẫn. Đây là món ngon cho bữa cơm giàu năng lượng của cả nhà.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne