Chả Tôm Cốm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ẩm thực cuộc sống

Cách làm chả tôm cốm

Chả tôm cốm với những miếng chả chiên giòn béo, hấp dẫn. Nõn tôm xay nhuyễn trộn cùng cốm dẹp, gia vị cùng ít hành lá rồi chiên chín. Đây là món ăn đơn giản thích hợp cho các bữa cơm chiều.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
100 Gr

Cốm dẹp

300 Gr

Tôm tươi

1 Củ

Hành tím

3 Tép

Tỏi

1 Muỗng canh

Sả băm

2 Nhánh

Hành lá

1 Muỗng cà phê

Nước mắm

1/4 Muỗng cà phê

Muối

1/3 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

300 ml

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, dao, thớt, đĩa, muỗng, máy xay thịt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm rửa sạch, lau khô, cho vào ngăn đá tủ lạnh 45 phút. Cốm xả qua nước lạnh nhiều lần cho sạch.
Tôm rửa sạch, lau khô, cho vào ngăn đá tủ lạnh 45 phút. Cốm xả qua nước lạnh nhiều lần cho sạch. Tôm rửa sạch, lau khô, cho vào ngăn đá tủ lạnh 45 phút. Cốm xả qua nước lạnh nhiều lần cho sạch.

* Bước 2

Qua 45 phút, lấy tôm ra cho vào máy xay nhuyễn khoảng 2 phút là được. Cho tôm vào tô cùng với cốm, thêm vào 1 củ hành tím băm, 3 tép tỏi băm, sả băm, 1/3 muỗng cà phê tiêu, 2 phần trắng gốc hành lá băm, 1 muỗng cà phê nước mắm, 1 chút muối, 1/3 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê đường, mang bao tay trộn đều.
Qua 45 phút, lấy tôm ra cho vào máy xay nhuyễn khoảng 2 phút là được. Cho tôm vào tô cùng với cốm, thêm vào 1 củ hành tím băm, 3 tép tỏi băm, sả băm, 1/3 muỗng cà phê tiêu, 2 phần trắng gốc hành lá băm, 1 muỗng cà phê nước mắm, 1 chút muối, 1/3 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê đường, mang bao tay trộn đều. Qua 45 phút, lấy tôm ra cho vào máy xay nhuyễn khoảng 2 phút là được. Cho tôm vào tô cùng với cốm, thêm vào 1 củ hành tím băm, 3 tép tỏi băm, sả băm, 1/3 muỗng cà phê tiêu, 2 phần trắng gốc hành lá băm, 1 muỗng cà phê nước mắm, 1 chút muối, 1/3 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê đường, mang bao tay trộn đều. Qua 45 phút, lấy tôm ra cho vào máy xay nhuyễn khoảng 2 phút là được. Cho tôm vào tô cùng với cốm, thêm vào 1 củ hành tím băm, 3 tép tỏi băm, sả băm, 1/3 muỗng cà phê tiêu, 2 phần trắng gốc hành lá băm, 1 muỗng cà phê nước mắm, 1 chút muối, 1/3 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê đường, mang bao tay trộn đều.

* Bước 3

Thoa chút dầu lên tay viên từng miếng chả tròn tròn, dẹp dẹp rối hấp 5 phút.
Thoa chút dầu lên tay viên từng miếng chả tròn tròn, dẹp dẹp rối hấp 5 phút. Thoa chút dầu lên tay viên từng miếng chả tròn tròn, dẹp dẹp rối hấp 5 phút.

* Bước 4

Bắc chảo dầu lên bếp, chờ dầu nóng cho từng miếng chả tôm vào chiên với lửa hơi cao, chiên cho đến khi chả tôm vàng hai mặt, đẹp như ý thì vớt ra dĩa có lót giấy thấm dầu.
Bắc chảo dầu lên bếp, chờ dầu nóng cho từng miếng chả tôm vào chiên với lửa hơi cao, chiên cho đến khi chả tôm vàng hai mặt, đẹp như ý thì vớt ra dĩa có lót giấy thấm dầu. Bắc chảo dầu lên bếp, chờ dầu nóng cho từng miếng chả tôm vào chiên với lửa hơi cao, chiên cho đến khi chả tôm vàng hai mặt, đẹp như ý thì vớt ra dĩa có lót giấy thấm dầu.

* Bước 5

Chả tôm cốm với những miếng chả chiên giòn béo, hấp dẫn. Đây là món ăn đơn giản thích hợp cho các bữa cơm chiều. Có thể chấm cùng tương ớt hay tương cà đều ngon.
Chả tôm cốm với những miếng chả chiên giòn béo, hấp dẫn. Đây là món ăn đơn giản thích hợp cho các bữa cơm chiều. Có thể chấm cùng tương ớt hay tương cà đều ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne