Rau Câu Lá Dứa Trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thích Bò

Cách làm tau câu lá dứa trứng

Rau câu lá dứa trứng ngọt dịu và mát lạnh với màu xanh bắt mắt cùng nhưng lợn cợn rối của trứng tạo cho món tráng miệng thêm phần sinh động và ngon miệng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
10 Lá

Lá dứa

2 Quả

Trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lá dứa rửa sạch thái khúc, cho vào máy sinh tố cùng với khoảng 700ml nước, xay nhuyễn. Sau đó lược qua rây 2-3 lần loại hết cặn. Trứng cho ra tô đánh tan hòa chung với 10ml nước cốt dừa và 15ml nước cốt lá dứa.
Lá dứa rửa sạch thái khúc, cho vào máy sinh tố cùng với khoảng 700ml nước, xay nhuyễn. Sau đó lược qua rây 2-3 lần loại hết cặn. Trứng cho ra tô đánh tan hòa chung với 10ml nước cốt dừa và 15ml nước cốt lá dứa. Lá dứa rửa sạch thái khúc, cho vào máy sinh tố cùng với khoảng 700ml nước, xay nhuyễn. Sau đó lược qua rây 2-3 lần loại hết cặn. Trứng cho ra tô đánh tan hòa chung với 10ml nước cốt dừa và 15ml nước cốt lá dứa. Lá dứa rửa sạch thái khúc, cho vào máy sinh tố cùng với khoảng 700ml nước, xay nhuyễn. Sau đó lược qua rây 2-3 lần loại hết cặn. Trứng cho ra tô đánh tan hòa chung với 10ml nước cốt dừa và 15ml nước cốt lá dứa. Lá dứa rửa sạch thái khúc, cho vào máy sinh tố cùng với khoảng 700ml nước, xay nhuyễn. Sau đó lược qua rây 2-3 lần loại hết cặn. Trứng cho ra tô đánh tan hòa chung với 10ml nước cốt dừa và 15ml nước cốt lá dứa.

* Bước 2

Cho vào nồi 10g bột rau câu, 160g đường, 500ml nước và nước lá dứa, nấu lửa vừa cho đến khi rau câu tan trong, hớt bỏ bọt. Bây giờ bạn hãy đổ từng ít trứng vào khuấy vòng cho các mảng trứng tơi nổi bồng bềnh. Nấu thêm 1-2 phút nữa là tắt bếp. Đổ nước rau câu lá dứa vào khuôn, để vào ngăn mát tủ lạnh 30 phút cho thạch hơi đông.
Cho vào nồi 10g bột rau câu, 160g đường, 500ml nước và nước lá dứa, nấu lửa vừa cho đến khi rau câu tan trong, hớt bỏ bọt. Bây giờ bạn hãy đổ từng ít trứng vào khuấy vòng cho các mảng trứng tơi nổi bồng bềnh. Nấu thêm 1-2 phút nữa là tắt bếp. Đổ nước rau câu lá dứa vào khuôn, để vào ngăn mát tủ lạnh 30 phút cho thạch hơi đông. Cho vào nồi 10g bột rau câu, 160g đường, 500ml nước và nước lá dứa, nấu lửa vừa cho đến khi rau câu tan trong, hớt bỏ bọt. Bây giờ bạn hãy đổ từng ít trứng vào khuấy vòng cho các mảng trứng tơi nổi bồng bềnh. Nấu thêm 1-2 phút nữa là tắt bếp. Đổ nước rau câu lá dứa vào khuôn, để vào ngăn mát tủ lạnh 30 phút cho thạch hơi đông. Cho vào nồi 10g bột rau câu, 160g đường, 500ml nước và nước lá dứa, nấu lửa vừa cho đến khi rau câu tan trong, hớt bỏ bọt. Bây giờ bạn hãy đổ từng ít trứng vào khuấy vòng cho các mảng trứng tơi nổi bồng bềnh. Nấu thêm 1-2 phút nữa là tắt bếp. Đổ nước rau câu lá dứa vào khuôn, để vào ngăn mát tủ lạnh 30 phút cho thạch hơi đông. Cho vào nồi 10g bột rau câu, 160g đường, 500ml nước và nước lá dứa, nấu lửa vừa cho đến khi rau câu tan trong, hớt bỏ bọt. Bây giờ bạn hãy đổ từng ít trứng vào khuấy vòng cho các mảng trứng tơi nổi bồng bềnh. Nấu thêm 1-2 phút nữa là tắt bếp. Đổ nước rau câu lá dứa vào khuôn, để vào ngăn mát tủ lạnh 30 phút cho thạch hơi đông.

* Bước 3

Cho 3g bột rau câu, 40g đường, 300ml vào nồi hòa tan , bắc lên bếp nấu lửa vừa. Khi nước sôi khuấy đều cho rau câu trong. Cuối cùng cho 50ml nước cốt dừa vào hoà chung là tắt bếp. Đổ hỗn hợp rau câu nước cốt dừa lên này vào khuôn rau câu lá dứa đợi đông lại là có thể dùng.
Cho 3g bột rau câu, 40g đường, 300ml vào nồi hòa tan , bắc lên bếp nấu lửa vừa. Khi nước sôi khuấy đều cho rau câu trong. Cuối cùng cho 50ml nước cốt dừa vào hoà chung là tắt bếp. Đổ hỗn hợp rau câu nước cốt dừa lên này vào khuôn rau câu lá dứa đợi đông lại là có thể dùng. Cho 3g bột rau câu, 40g đường, 300ml vào nồi hòa tan , bắc lên bếp nấu lửa vừa. Khi nước sôi khuấy đều cho rau câu trong. Cuối cùng cho 50ml nước cốt dừa vào hoà chung là tắt bếp. Đổ hỗn hợp rau câu nước cốt dừa lên này vào khuôn rau câu lá dứa đợi đông lại là có thể dùng.

* Bước 4

Rau câu lá dứa trứng ngọt dịu và mát lạnh với màu xanh bắt mắt cùng nhưng lợn cợn rối của trứng tạo cho món tráng miệng thêm phần sinh động và ngon miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne