chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Miến trộn là món ăn ngon ưa thích của nhiều người cho bữa sáng. Những lúc thấy chán cơm hoặc các món ăn sáng truyền thống thì bạn có thể thử triển ngay cách làm miến trộn theo hướng dẫn đơn giản sau đây nhé. Thịt băm bùi béo, cùng chả lụa dai thơ là bí quyết giúp món miến trộn ngon hết sẩy.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne