Trang chủ Công Thức Miến - Hủ tiếu Cách làm miến ngao nóng hổi

Miến Ngao Nóng Hổi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Mị

Cách làm miến ngao nóng hổi

Chỉ cần 15 phút từ khâu chuẩn bị đến chế biến là cả nhà đã có thể quây quần để thưởng thức miến ngao gói giấy bạc nóng hổi, ấm sực người. Lưu ý: vì khi bạn om ngao bọc giấy bạc thì lòng chảo bên ngoài rất khô, vì thế bạn không nên dùng chảo chống dính mà sử dụng chảo gang hoặc chảo xào nấu thông thường.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
500 Gr

Ngao

50 Gr

Miến

1/2 Củ

Hành tây

2 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng canh

Dầu mè

1 Muỗng canh

Ớt băm

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng canh

Sa tế

1 Miếng

Gừng

1 Cây

Hành lá

1 Nhánh

Ngò rí

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên pha một ít muối và vài giọt dầu vừng vào âu nước bạn dùng để ngâm ngao. Để ngâm trong vòng 1 giờ cho ngao nhả sạch cát bẩn rồi vớt ra, rửa sạch lại, để ráo. Miến cũng đem ngâm nước lạnh cho nở mềm. Nếu bạn cần làm ngay có thể ngâm nước ấm cho nhanh nhé!
Đầu tiên pha một ít muối và vài giọt dầu vừng vào âu nước bạn dùng để ngâm ngao. Để ngâm trong vòng 1 giờ cho ngao nhả sạch cát bẩn rồi vớt ra, rửa sạch lại, để ráo. Miến cũng đem ngâm nước lạnh cho nở mềm. Nếu bạn cần làm ngay có thể ngâm nước ấm cho nhanh nhé!

* Bước 2

Chuẩn bị rau củ: Mướp nạo vỏ, cắt miếng to. Hành tây xắt mỏng. Nấm cắt bỏ chân, tách rời rồi rửa lại. Gừng cạo vỏ, thái lát mỏng rồi xắt sợi.
Chuẩn bị rau củ: Mướp nạo vỏ, cắt miếng to. Hành tây xắt mỏng. Nấm cắt bỏ chân, tách rời rồi rửa lại. Gừng cạo vỏ, thái lát mỏng rồi xắt sợi.

* Bước 3

Tỏi bóc vỏ lụa, băm nhỏ. Cho tất cả các gia vị (gồm: 2 muỗng canh tương nhạt, 1 muỗng canh dầu mè, 1 muỗng canh ớt bằm, ít hạt tiêu trắng), tỏi và gừng vào một bát nhỏ, trộn đều.
Tỏi bóc vỏ lụa, băm nhỏ. Cho tất cả các gia vị (gồm: 2 muỗng canh tương nhạt, 1 muỗng canh dầu mè, 1 muỗng canh ớt bằm, ít hạt tiêu trắng), tỏi và gừng vào một bát nhỏ, trộn đều.

* Bước 4

Cắt một tấm giấy nhôm dài cỡ 80cm, sau đó gấp lại và xếp gọn thành hình lòng nồi. Trút rau, củ (gồm mướp, nấm, hành tây) ở lớp dưới cùng, sau đó là lớp miến dong và ngao.
Cắt một tấm giấy nhôm dài cỡ 80cm, sau đó gấp lại và xếp gọn thành hình lòng nồi. Trút rau, củ (gồm mướp, nấm, hành tây) ở lớp dưới cùng, sau đó là lớp miến dong và ngao. Cắt một tấm giấy nhôm dài cỡ 80cm, sau đó gấp lại và xếp gọn thành hình lòng nồi. Trút rau, củ (gồm mướp, nấm, hành tây) ở lớp dưới cùng, sau đó là lớp miến dong và ngao.

* Bước 5

Kế tiếp bạn đổ hỗn hợp gia vị trộn mà bạn đã chuẩn bị ở bước 3 lên trên. Sau cùng là rưới thêm chừng 50ml nước. Giờ thì bạn gấp mép giấy bạc lại, bạn nên gấp mép 2 lần cho thật cố định và chắc chắn, sao cho giấy bạc bao kín phần nguyên liệu bên trong. Đóng nắp vung lại, bật bếp và đun trong 7 – 8 phút thì tắt bếp. Nhưng bạn đừng vội lấy gói bạc ra khỏi nồi mà để om trong nồi thêm chừng 1 – 2 phút nữa rồi mới mở nắp, lấy gói ngao ra.
Kế tiếp bạn đổ hỗn hợp gia vị trộn mà bạn đã chuẩn bị ở bước 3 lên trên. Sau cùng là rưới thêm chừng 50ml nước. Giờ thì bạn gấp mép giấy bạc lại, bạn nên gấp mép 2 lần cho thật cố định và chắc chắn, sao cho giấy bạc bao kín phần nguyên liệu bên trong. Đóng nắp vung lại, bật bếp và đun trong 7 – 8 phút thì tắt bếp. Nhưng bạn đừng vội lấy gói bạc ra khỏi nồi mà để om trong nồi thêm chừng 1 – 2 phút nữa rồi mới mở nắp, lấy gói ngao ra. Kế tiếp bạn đổ hỗn hợp gia vị trộn mà bạn đã chuẩn bị ở bước 3 lên trên. Sau cùng là rưới thêm chừng 50ml nước. Giờ thì bạn gấp mép giấy bạc lại, bạn nên gấp mép 2 lần cho thật cố định và chắc chắn, sao cho giấy bạc bao kín phần nguyên liệu bên trong. Đóng nắp vung lại, bật bếp và đun trong 7 – 8 phút thì tắt bếp. Nhưng bạn đừng vội lấy gói bạc ra khỏi nồi mà để om trong nồi thêm chừng 1 – 2 phút nữa rồi mới mở nắp, lấy gói ngao ra.

* Bước 6

Lúc này ngao cũng đã chín, bạn rắc hành lá và rau mùi thái nhỏ lên trên và dùng nóng. Chỉ cần 15 phút từ khâu chuẩn bị đến chế biến là cả nhà đã có thể quây quần để thưởng thức miến ngao gói giấy bạc nóng hổi, ấm sực người.
Lúc này ngao cũng đã chín, bạn rắc hành lá và rau mùi thái nhỏ lên trên và dùng nóng. Chỉ cần 15 phút từ khâu chuẩn bị đến chế biến là cả nhà đã có thể quây quần để thưởng thức miến ngao gói giấy bạc nóng hổi, ấm sực người. Lúc này ngao cũng đã chín, bạn rắc hành lá và rau mùi thái nhỏ lên trên và dùng nóng. Chỉ cần 15 phút từ khâu chuẩn bị đến chế biến là cả nhà đã có thể quây quần để thưởng thức miến ngao gói giấy bạc nóng hổi, ấm sực người.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne