Trang chủ Công Thức Chè Cách làm chè đậu đỏ trân châu

Chè Đậu Đỏ Trân Châu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tui Tài Giỏi

Cách làm chè đậu đỏ trân châu

Chè đậu đỏ trân châu với đậu đỏ đãi sạch, ngâm nước nhiều tiếng cho nở rồi nấu chín bùi bùi cùng với bột báng dai dai hấp dẫn. Món chè rất thích hợp cho những ngày trời lạnh.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Muỗng canh

Bột báng

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm đậu đỏ trong nước qua đêm. Sau đó để ráo nước rồi rửa sạch đậu đỏ. Trong một nồi có dung tích khoảng 3 lít, cho đậu đỏ vào với 8 chén nước, đun sôi ở nhiệt độ cao. Khi nước sôi, cứ để như vậy trong 1 phút rồi giảm nhiệt, đun liu riu và đậy vung lại. Cứ đun như vậy trong 90 phút hoặc cho đến khi đậu đỏ thật mềm.
Ngâm đậu đỏ trong nước qua đêm. Sau đó để ráo nước rồi rửa sạch đậu đỏ. Trong một nồi có dung tích khoảng 3 lít, cho đậu đỏ vào với 8 chén nước, đun sôi ở nhiệt độ cao. Khi nước sôi, cứ để như vậy trong 1 phút rồi giảm nhiệt, đun liu riu và đậy vung lại. Cứ đun như vậy trong 90 phút hoặc cho đến khi đậu đỏ thật mềm. Ngâm đậu đỏ trong nước qua đêm. Sau đó để ráo nước rồi rửa sạch đậu đỏ. Trong một nồi có dung tích khoảng 3 lít, cho đậu đỏ vào với 8 chén nước, đun sôi ở nhiệt độ cao. Khi nước sôi, cứ để như vậy trong 1 phút rồi giảm nhiệt, đun liu riu và đậy vung lại. Cứ đun như vậy trong 90 phút hoặc cho đến khi đậu đỏ thật mềm. Ngâm đậu đỏ trong nước qua đêm. Sau đó để ráo nước rồi rửa sạch đậu đỏ. Trong một nồi có dung tích khoảng 3 lít, cho đậu đỏ vào với 8 chén nước, đun sôi ở nhiệt độ cao. Khi nước sôi, cứ để như vậy trong 1 phút rồi giảm nhiệt, đun liu riu và đậy vung lại. Cứ đun như vậy trong 90 phút hoặc cho đến khi đậu đỏ thật mềm.

* Bước 2

Trong nồi khác, đun sôi 3 chén nước. Khi nước sôi, thả trân châu vào và giảm nhiệt. Khi trân châu trở nên trong và mờ, mềm, phần giữa hạt trân châu không còn màu trắng nữa. Thêm nước nếu nước bị cạn. Sau đó, tắt bếp, vớt chân châu ra, thả vào nước lạnh để không bị dính vào nhau. Vớt trân châu ra bát để chuẩn bị thưởng thức.
Trong nồi khác, đun sôi 3 chén nước. Khi nước sôi, thả trân châu vào và giảm nhiệt. Khi trân châu trở nên trong và mờ, mềm, phần giữa hạt trân châu không còn màu trắng nữa. Thêm nước nếu nước bị cạn. Sau đó, tắt bếp, vớt chân châu ra, thả vào nước lạnh để không bị dính vào nhau. Vớt trân châu ra bát để chuẩn bị thưởng thức.

* Bước 3

Khi đậu đỏ mềm, thêm đường vào khuấy đều cho đường tan hoàn toàn rồi tắt bếp. Nếu thích bạn có thể xay riêng phần hạt đậu đỏ hoặc để nguyên.
Khi đậu đỏ mềm, thêm đường vào khuấy đều cho đường tan hoàn toàn rồi tắt bếp. Nếu thích bạn có thể xay riêng phần hạt đậu đỏ hoặc để nguyên. Khi đậu đỏ mềm, thêm đường vào khuấy đều cho đường tan hoàn toàn rồi tắt bếp. Nếu thích bạn có thể xay riêng phần hạt đậu đỏ hoặc để nguyên.

* Bước 4

Khi ăn, múc chè đậu đỏ ra bát, rồi thả các viên trân châu vào. Chè đậu đỏ trân châu với đậu đỏ đãi sạch, ngâm nước nhiều tiếng cho nở rồi nấu chín bùi bùi cùng với bột báng dai dai hấp dẫn. Món chè rất thích hợp cho những ngày trời lạnh.
Khi ăn, múc chè đậu đỏ ra bát, rồi thả các viên trân châu vào. Chè đậu đỏ trân châu với đậu đỏ đãi sạch, ngâm nước nhiều tiếng cho nở rồi nấu chín bùi bùi cùng với bột báng dai dai hấp dẫn. Món chè rất thích hợp cho những ngày trời lạnh. Khi ăn, múc chè đậu đỏ ra bát, rồi thả các viên trân châu vào. Chè đậu đỏ trân châu với đậu đỏ đãi sạch, ngâm nước nhiều tiếng cho nở rồi nấu chín bùi bùi cùng với bột báng dai dai hấp dẫn. Món chè rất thích hợp cho những ngày trời lạnh.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne