Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm Sinh Tố Vải sữa tươi thơm ngon và mát lạnh

Sinh Tố Vải

Giới thiệu

Đầu bếp :

Châu Lan

Cách làm Sinh Tố Vải sữa tươi thơm ngon và mát lạnh

Món sinh tố vải thơm mát chắc chắn sẽ giúp gia đình giải nhiệt ngày hè oi nóng. Cách làm cũng đơn giản không kém gì các loại sinh tố khác đâu nè.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
10 Trái

Vải

1 Muỗng canh

Sữa đặc

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vải rửa sạch rồi đem bóc vỏ và bỏ hạt, cho vải vào máy sinh tố cùng với sữa đặc, nước cốt chanh.
Vải rửa sạch rồi đem bóc vỏ và bỏ hạt, cho vải vào máy sinh tố cùng với sữa đặc, nước cốt chanh.

* Bước 2

Thêm sữa tươi và 1 ít đá, đậy nắp và xay cho hỗn hợp nhuyễn mịn sau đó rót ra ly để thưởng thức.
Thêm sữa tươi và 1 ít đá, đậy nắp và xay cho hỗn hợp nhuyễn mịn sau đó rót ra ly để thưởng thức.

* Bước 3

Món sinh tố vải thơm mát chắc chắn sẽ giúp gia đình giải nhiệt ngày hè oi nóng.
Món sinh tố vải thơm mát chắc chắn sẽ giúp gia đình giải nhiệt ngày hè oi nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne