Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm sinh tố rau má cốt dừa
Sinh Tố Rau Má Cốt Dừa yêu thích

Sinh Tố Rau Má Cốt Dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quốc Khánh

Cách làm sinh tố rau má cốt dừa

Sinh tố rau má vừa thanh mát lại bổ dưỡng, nhiều vitamin, giải nhiệt cơ thể rất tốt. Vì vậy trong những ngày hè nắng nóng bạn hãy làm sinh tố rau má để bồi bổ sức khỏe cho cả nhà nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Rau má

30 ml

Nước cốt dừa

1 Muỗng canh

Sữa đặc

2 Muỗng canh

Đường trắng

100 ml

Nước

1 Gr

Muối

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau má nhặt bớt rễ sau đó rửa sạch và ngâm nước muối loãng, vớt ra để ráo nước rồi thái khúc ngắn cho dễ xay nhé.
Rau má nhặt bớt rễ sau đó rửa sạch và ngâm nước muối loãng, vớt ra để ráo nước rồi thái khúc ngắn cho dễ xay nhé. Rau má nhặt bớt rễ sau đó rửa sạch và ngâm nước muối loãng, vớt ra để ráo nước rồi thái khúc ngắn cho dễ xay nhé.

* Bước 2

Cho tất cả các nguyên liệu trên vào cối xay sinh tố. Đậy nắp và bật máy xay cho hỗn hợp nhuyễn mịn. Lọc hỗn hợp qua rây để lấy nước cốt, phần bã bỏ đi sau đó rót sinh tố rau má sữa đặc ra ly để thưởng thức.
Cho tất cả các nguyên liệu trên vào cối xay sinh tố. Đậy nắp và bật máy xay cho hỗn hợp nhuyễn mịn. Lọc hỗn hợp qua rây để lấy nước cốt, phần bã bỏ đi sau đó rót sinh tố rau má sữa đặc ra ly để thưởng thức. Cho tất cả các nguyên liệu trên vào cối xay sinh tố. Đậy nắp và bật máy xay cho hỗn hợp nhuyễn mịn. Lọc hỗn hợp qua rây để lấy nước cốt, phần bã bỏ đi sau đó rót sinh tố rau má sữa đặc ra ly để thưởng thức.

* Bước 3

Sinh tố rau má vừa thanh mát lại bổ dưỡng, nhiều vitamin, giải nhiệt cơ thể rất tốt. Vì vậy trong những ngày hè nắng nóng bạn hãy làm sinh tố rau má để bồi bổ sức khỏe cho cả nhà nhé.
Sinh tố rau má vừa thanh mát lại bổ dưỡng, nhiều vitamin, giải nhiệt cơ thể rất tốt. Vì vậy trong những ngày hè nắng nóng bạn hãy làm sinh tố rau má để bồi bổ sức khỏe cho cả nhà nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Sinh tố Sinh tố rau má cốt dừa Rau má Nước cốt dừa Sữa đặc Đường trắng Nước Muối

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Sinh Tố Rau Má Cốt Dừa Sinh Tố Rau Má Cốt Dừa
sao : Quốc Khánh
Thạch Rau Câu Cà Phê Sữa Dừa Thạch Rau Câu Cà Phê Sữa Dừa
sao : Quốc Khánh
Thạch Xoài 2 Tầng Thạch Xoài 2 Tầng
sao : Quốc Khánh
Thạch Rau Câu Cà Phê Phô Mai Thạch Rau Câu Cà Phê Phô Mai
sao : Quốc Khánh

Món ăn tương tự

Sinh Tố Rau Má Cốt Dừa

Sinh Tố Rau Má Cốt Dừa
Sinh Tố Quýt

Sinh Tố Quýt
Sinh Tố Sữa Chua Mít

Sinh Tố Sữa Chua Mít
Sinh Tố Bí Đỏ Sữa Chua

Sinh Tố Bí Đỏ Sữa Chua
Sinh Tố Thanh Long Chuối

Sinh Tố Thanh Long Chuối
Sinh Tố Dưa Gang Thơm Béo

Sinh Tố Dưa Gang Thơm Béo
Sinh Tố Bơ Yến Mạch

Sinh Tố Bơ Yến Mạch
Sinh Tố Bơ Sầu Riêng Béo Ngọt

Sinh Tố Bơ Sầu Riêng Béo Ngọt
Sinh Tố Chuối Dâu Tây Hạt Chia

Sinh Tố Chuối Dâu Tây Hạt Chia
Sinh Tố Ổi

Sinh Tố Ổi
Sinh Tố Đu Đủ Sữa Chua Mát Lạnh

Sinh Tố Đu Đủ Sữa Chua Mát Lạnh
Sinh Tố Đu Đủ Mát Lạnh Giải Nóng

Sinh Tố Đu Đủ Mát Lạnh Giải Nóng
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne