Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Chuối Rau Bina
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Ẩm thực cuộc sốngCách làm sinh tố chuối rau bina
Sinh tố chuối rau bina mát lạnh bỗ dưỡng, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Thích hợp uống sau mỗi lần vận động thể thao hoặc hoạt động cơ thể mệt nhọc.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiChuối
Gừng
Rau mồng tơi
Thơm
Nước cốt dừa
Sữa hạnh nhân
Hạt chia
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chuối bóc vỏ thái miếng tròn nhỏ. Rau mồng tơi (bina) rửa sạch để thật ráo nước. Gừng gọt sạch vỏ băm nhỏ. Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố. Xay cho đến khi nhuyễn mịn.
* Bước 2
Rót sinh tố ra ly, rắc thêm ít hạt chia để trang trí là có thể dùng. Sinh tố chuối rau bina mát lạnh bỗ dưỡng, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Thích hợp uống sau mỗi lần vận động thể thao hoặc hoạt động cơ thể mệt nhọc.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne