Cá Hồi Mắm Gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lâm Nhu

Cách làm cá hồi mắm gừng

Cá hồi mắm gừng với thịt cá hồi bỗ dưỡng, chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, nhất là trẻ nhỏ. Món ăn có vị cay thơm, giúp làm ấm nóng cơ thể trong những ngày đông lạnh.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
500 Gr

Cá hồi

1 Muỗng canh

Nước mắm

1 Củ

Gừng

3 Trái

Ớt

1 Muỗng cà phê

Bột ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá hồi lọc sạch xương, cắt thành những miếng vuông to vừa phải, gừng rửa sạch thái chỉ, ớt bổ đôi. Cho cá hồi vào một âu, sau đó ướp các loại gia vị, gừng, ớt quả, nước mắm.
Cá hồi lọc sạch xương, cắt thành những miếng vuông to vừa phải, gừng rửa sạch thái chỉ, ớt bổ đôi. Cho cá hồi vào một âu, sau đó ướp các loại gia vị, gừng, ớt quả, nước mắm. Cá hồi lọc sạch xương, cắt thành những miếng vuông to vừa phải, gừng rửa sạch thái chỉ, ớt bổ đôi. Cho cá hồi vào một âu, sau đó ướp các loại gia vị, gừng, ớt quả, nước mắm. Cá hồi lọc sạch xương, cắt thành những miếng vuông to vừa phải, gừng rửa sạch thái chỉ, ớt bổ đôi. Cho cá hồi vào một âu, sau đó ướp các loại gia vị, gừng, ớt quả, nước mắm. Cá hồi lọc sạch xương, cắt thành những miếng vuông to vừa phải, gừng rửa sạch thái chỉ, ớt bổ đôi. Cho cá hồi vào một âu, sau đó ướp các loại gia vị, gừng, ớt quả, nước mắm.

* Bước 2

Ngâm cá hồi trong 30 phút cho ngấm mắm và gừng, sau đó, cho vào nồi (nếu có nồi đất) cá kho sẽ được ngon hơn. Để lửa to đến khi cá sôi và sau đó cho lửa ở mức bé nhất và kho trong thời gian 20 phút (lưu ý khi kho cá hồi không cho thêm nước và sau khi cá sôi vặn lửa bé nhất như vậy cá với không bị nát khi kho xong).
Ngâm cá hồi trong 30 phút cho ngấm mắm và gừng, sau đó, cho vào nồi (nếu có nồi đất) cá kho sẽ được ngon hơn. Để lửa to đến khi cá sôi và sau đó cho lửa ở mức bé nhất và kho trong thời gian 20 phút (lưu ý khi kho cá hồi không cho thêm nước và sau khi cá sôi vặn lửa bé nhất như vậy cá với không bị nát khi kho xong). Ngâm cá hồi trong 30 phút cho ngấm mắm và gừng, sau đó, cho vào nồi (nếu có nồi đất) cá kho sẽ được ngon hơn. Để lửa to đến khi cá sôi và sau đó cho lửa ở mức bé nhất và kho trong thời gian 20 phút (lưu ý khi kho cá hồi không cho thêm nước và sau khi cá sôi vặn lửa bé nhất như vậy cá với không bị nát khi kho xong).

* Bước 3

Cá hồi mắm gừng với thịt cá hồi bỗ dưỡng, chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, nhất là trẻ nhỏ. Món ăn có vị cay thơm, giúp làm ấm nóng cơ thể trong những ngày đông lạnh.
Cá hồi mắm gừng với thịt cá hồi bỗ dưỡng, chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, nhất là trẻ nhỏ. Món ăn có vị cay thơm, giúp làm ấm nóng cơ thể trong những ngày đông lạnh. Cá hồi mắm gừng với thịt cá hồi bỗ dưỡng, chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, nhất là trẻ nhỏ. Món ăn có vị cay thơm, giúp làm ấm nóng cơ thể trong những ngày đông lạnh.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne