Trang chủ Công Thức Canh Cách làm canh cá bớp thơm ngon

Canh Cá Bớp Thơm Ngon

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Nghi

Cách làm canh cá bớp thơm ngon

Canh cá bớp thơm ngon với thịt cá mềm, bùi béo hòa quyện cùng với vị chua chua, ngọt ngọt của cà chua sẽ, xứng đáng là món ăn hút cơm khiến cả nhà ai cùng phải ghiền.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
400 Gr

Cá bớp

2 Trái

Cà chua

10 Gr

Gừng

15 Gr

Muối

10 ml

Dầu ăn

1 Cây

Hành lá

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt cá bớp nên lựa chọn cá tươi, tốt nhất là cá mới được làm thịt thì món canh sẽ thơm ngon hơn. Ướp cá đã làm sạch với rượu, gừng và muối trong 30 phút. Cà chua gọt vỏ, xắt nhỏ.
Thịt cá bớp nên lựa chọn cá tươi, tốt nhất là cá mới được làm thịt thì món canh sẽ thơm ngon hơn. Ướp cá đã làm sạch với rượu, gừng và muối trong 30 phút. Cà chua gọt vỏ, xắt nhỏ. Thịt cá bớp nên lựa chọn cá tươi, tốt nhất là cá mới được làm thịt thì món canh sẽ thơm ngon hơn. Ướp cá đã làm sạch với rượu, gừng và muối trong 30 phút. Cà chua gọt vỏ, xắt nhỏ.

* Bước 2

Làm nóng dầu trong nồi, cho cà chua vào xào tới khi mềm ra thì đổ nước vào đun. Khi nước sôi, cho cá đã ướp vào, nêm thêm gia vị và đun 15-20 phút tới khi cá mềm nhừ. Thả hành lá lên trong 2 phút rồi múc canh cá ra tô và thưởng thức.
Làm nóng dầu trong nồi, cho cà chua vào xào tới khi mềm ra thì đổ nước vào đun. Khi nước sôi, cho cá đã ướp vào, nêm thêm gia vị và đun 15-20 phút tới khi cá mềm nhừ. Thả hành lá lên trong 2 phút rồi múc canh cá ra tô và thưởng thức. Làm nóng dầu trong nồi, cho cà chua vào xào tới khi mềm ra thì đổ nước vào đun. Khi nước sôi, cho cá đã ướp vào, nêm thêm gia vị và đun 15-20 phút tới khi cá mềm nhừ. Thả hành lá lên trong 2 phút rồi múc canh cá ra tô và thưởng thức.

* Bước 3

Canh cá bớp thơm ngon với thịt cá mềm, bùi béo hòa quyện cùng với vị chua chua, ngọt ngọt của cà chua sẽ, xứng đáng là món ăn hút cơm khiến cả nhà ai cùng phải ghiền.
Canh cá bớp thơm ngon với thịt cá mềm, bùi béo hòa quyện cùng với vị chua chua, ngọt ngọt của cà chua sẽ, xứng đáng là món ăn hút cơm khiến cả nhà ai cùng phải ghiền. Canh cá bớp thơm ngon với thịt cá mềm, bùi béo hòa quyện cùng với vị chua chua, ngọt ngọt của cà chua sẽ, xứng đáng là món ăn hút cơm khiến cả nhà ai cùng phải ghiền.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne