chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mắm nêm là loại nước chấm quen thuộc của nền ẩm thực Việt Nam. Tùy thuộc vào khẩu vị từng vùng miền mà cách làm mắm nêm ở mỗi nơi lại có vài điểm khác nhau, nhưng chung quy lại nguyên liệu chính để làm mắm nêm vẫn là thơm, tỏi, ớt và đường. Khám phá ngay cách pha mắm nêm ngon và siêu đơn giản cùng Cooky nhé!
Chảo, nồi nhỏ, muỗng, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne