Cánh Gà Sốt Dầu Hào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lam Nguyệt

Cách làm cánh gà sốt dầu hào

Cánh gà sốt dầu hào chỉ cần hơi tốn chút công phu sơ chế phần cánh gà để lọc bớt phần xương, dồn thịt về 1 đầu trong như những đùi gà nhỏ rồi sốt cùng dầu hào bóng bẫy đẹp mắt, hứa hẹn là món ăn ngon miệng cho cả nhà.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
6 Miếng

Cánh gà

1 Muỗng canh

Dầu hào

1 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng canh

Nước mắm

150 Gr

Đậu que

1/3 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng canh

Tỏi băm

1/2 Muỗng canh

Hành tím băm

1 Củ

Hành tím

1 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cánh gà rửa sạch, dùng mũi dao nhỏ tách thịt ra khỏi xương ở phần đầu rồi kéo thịt hết xuống bên dưới. Ướp vào thịt cánh gà với 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh đường, 1 muỗng canh nước mắm, 1/3 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê hạt nêm, tỏi, hành tím băm trong khoảng 15 phút.
Cánh gà rửa sạch, dùng mũi dao nhỏ tách thịt ra khỏi xương ở phần đầu rồi kéo thịt hết xuống bên dưới. Ướp vào thịt cánh gà với 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh đường, 1 muỗng canh nước mắm, 1/3 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê hạt nêm, tỏi, hành tím băm trong khoảng 15 phút. Cánh gà rửa sạch, dùng mũi dao nhỏ tách thịt ra khỏi xương ở phần đầu rồi kéo thịt hết xuống bên dưới. Ướp vào thịt cánh gà với 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh đường, 1 muỗng canh nước mắm, 1/3 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê hạt nêm, tỏi, hành tím băm trong khoảng 15 phút. Cánh gà rửa sạch, dùng mũi dao nhỏ tách thịt ra khỏi xương ở phần đầu rồi kéo thịt hết xuống bên dưới. Ướp vào thịt cánh gà với 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh đường, 1 muỗng canh nước mắm, 1/3 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê hạt nêm, tỏi, hành tím băm trong khoảng 15 phút.

* Bước 2

Pho thơm hành tím cắt lát với 1 muỗng canh dầu, cho cánh gà vào xào săn. Khi thịt săn thì cho khoảng 200ml nước vào om với lửa vừa đến khi nước hơi sánh thì nêm nếm lại cho vừa ăn. Tiếp tục đảo cho nước sốt bám quanh đùi gà. Cuối cùng cho đậu que vào đảo đều vài phút là tắt bếp.
Pho thơm hành tím cắt lát với 1 muỗng canh dầu, cho cánh gà vào xào săn. Khi thịt săn thì cho khoảng 200ml nước vào om với lửa vừa đến khi nước hơi sánh thì nêm nếm lại cho vừa ăn. Tiếp tục đảo cho nước sốt bám quanh đùi gà. Cuối cùng cho đậu que vào đảo đều vài phút là tắt bếp. Pho thơm hành tím cắt lát với 1 muỗng canh dầu, cho cánh gà vào xào săn. Khi thịt săn thì cho khoảng 200ml nước vào om với lửa vừa đến khi nước hơi sánh thì nêm nếm lại cho vừa ăn. Tiếp tục đảo cho nước sốt bám quanh đùi gà. Cuối cùng cho đậu que vào đảo đều vài phút là tắt bếp.

* Bước 3

Cánh gà sốt dầu hào chỉ cần hơi tốn chút công phu sơ chế phần cánh gà để lọc bớt phần xương, dồn thịt về 1 đầu trong như những đùi gà nhỏ rồi sốt cùng dầu hào bóng bẫy đẹp mắt, hứa hẹn là món ăn ngon miệng cho cả nhà.
Cánh gà sốt dầu hào chỉ cần hơi tốn chút công phu sơ chế phần cánh gà để lọc bớt phần xương, dồn thịt về 1 đầu trong như những đùi gà nhỏ rồi sốt cùng dầu hào bóng bẫy đẹp mắt, hứa hẹn là món ăn ngon miệng cho cả nhà. Cánh gà sốt dầu hào chỉ cần hơi tốn chút công phu sơ chế phần cánh gà để lọc bớt phần xương, dồn thịt về 1 đầu trong như những đùi gà nhỏ rồi sốt cùng dầu hào bóng bẫy đẹp mắt, hứa hẹn là món ăn ngon miệng cho cả nhà.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne