chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thịt Kho Tàu - món ăn ngon truyền thống cho ngày Tết ở miền Nam. Cách làm thịt kho tàu miền Nam đơn giản, ngon chuẩn, có thịt kho với nước dừa tươi, vị mặn ngọt hòa quyện rất đặc trưng. Bên cạnh các món canh khổ qua, dưa kiệu, bánh tét,... thì món thịt kho hột vịt hấp dẫn cũng rất nổi bật nhé.
Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne