Thịt Viên Chiên Lá Mơ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mộc Trà

Cách làm thịt viên chiên lá mơ

Lá mơ là món ăn tốt cho sức khỏe, nhất là với người bị bệnh về tiêu hóa. Các bạn hãy thử đổi bữa cho gia đình mình bằng món ăn độc đáo này nhé! Thịt quyện lá mơ thơm bùi, chấm với mắm cay, ăn cùng cơm trắng hoặc nhậu cùng chén rượu nếp thì còn gì bằng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
20 Gr

Lá mơ

1 Củ

Hành tím

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1.50 Muỗng cà phê

Hạt nêm

3 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt băm đem ướp với hành tím, 1/2 thìa cà phê hạt tiêu, 1.5 thìa cà phê hạt nêm, 2 thìa dầu ăn, ướp trong 30 phút. Hành tím băm nhỏ. Lá mơ thái nhỏ.
Thịt băm đem ướp với hành tím, 1/2 thìa cà phê hạt tiêu, 1.5 thìa cà phê hạt nêm, 2 thìa dầu ăn, ướp trong 30 phút. Hành tím băm nhỏ. Lá mơ thái nhỏ. Thịt băm đem ướp với hành tím, 1/2 thìa cà phê hạt tiêu, 1.5 thìa cà phê hạt nêm, 2 thìa dầu ăn, ướp trong 30 phút. Hành tím băm nhỏ. Lá mơ thái nhỏ. Thịt băm đem ướp với hành tím, 1/2 thìa cà phê hạt tiêu, 1.5 thìa cà phê hạt nêm, 2 thìa dầu ăn, ướp trong 30 phút. Hành tím băm nhỏ. Lá mơ thái nhỏ.

* Bước 2

Trộn hành tím, lá mơ với thịt băm thật đều. Sau đó bạn viên thịt thành những viên tròn vừa ăn. Đặt chảo lên bếp, cho dầu ăn vào đợi dầu ăn nóng thì cho thịt vào chiên, khi thịt chín vàng đều là có thể gắp ra đĩa thưởng thức được rồi!
Trộn hành tím, lá mơ với thịt băm thật đều. Sau đó bạn viên thịt thành những viên tròn vừa ăn. Đặt chảo lên bếp, cho dầu ăn vào đợi dầu ăn nóng thì cho thịt vào chiên, khi thịt chín vàng đều là có thể gắp ra đĩa thưởng thức được rồi! Trộn hành tím, lá mơ với thịt băm thật đều. Sau đó bạn viên thịt thành những viên tròn vừa ăn. Đặt chảo lên bếp, cho dầu ăn vào đợi dầu ăn nóng thì cho thịt vào chiên, khi thịt chín vàng đều là có thể gắp ra đĩa thưởng thức được rồi! Trộn hành tím, lá mơ với thịt băm thật đều. Sau đó bạn viên thịt thành những viên tròn vừa ăn. Đặt chảo lên bếp, cho dầu ăn vào đợi dầu ăn nóng thì cho thịt vào chiên, khi thịt chín vàng đều là có thể gắp ra đĩa thưởng thức được rồi!

* Bước 3

Thịt quyện lá mơ thơm bùi, chấm với mắm cay, ăn cùng cơm trắng hoặc nhậu cùng chén rượu nếp thì còn gì bằng.
Thịt quyện lá mơ thơm bùi, chấm với mắm cay, ăn cùng cơm trắng hoặc nhậu cùng chén rượu nếp thì còn gì bằng. Thịt quyện lá mơ thơm bùi, chấm với mắm cay, ăn cùng cơm trắng hoặc nhậu cùng chén rượu nếp thì còn gì bằng. Thịt quyện lá mơ thơm bùi, chấm với mắm cay, ăn cùng cơm trắng hoặc nhậu cùng chén rượu nếp thì còn gì bằng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne