Tự Làm Dầu Gấc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Châu Khải Linh

Cách làm dầu gấc

Tự làm dầu gấc tại nhà với màu sắc đỏ au đẹp mắt, không cần tốn tiền mua ngoài hàng lại hoàn toàn an tâm về sức khỏe và chất lượng vì do chính tay làm ra nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người
1 Trái

Gấc

300 ml

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gấc rửa sạch, bổ đôi. Dùng muỗng lấy hạt gấc ra xếp vào khay có lót giấy nến chống dính. Bạn không nên xếp quá dày. Bật lò nướng khoảng 70 độ C cho khay hạt gấc vào sấy khoảng 2 tiếng (nếu không có lò bạn có thể phơi nắng nhưng tránh để hạt dính bụi).
Gấc rửa sạch, bổ đôi. Dùng muỗng lấy hạt gấc ra xếp vào khay có lót giấy nến chống dính. Bạn không nên xếp quá dày. Bật lò nướng khoảng 70 độ C cho khay hạt gấc vào sấy khoảng 2 tiếng (nếu không có lò bạn có thể phơi nắng nhưng tránh để hạt dính bụi). Gấc rửa sạch, bổ đôi. Dùng muỗng lấy hạt gấc ra xếp vào khay có lót giấy nến chống dính. Bạn không nên xếp quá dày. Bật lò nướng khoảng 70 độ C cho khay hạt gấc vào sấy khoảng 2 tiếng (nếu không có lò bạn có thể phơi nắng nhưng tránh để hạt dính bụi).

* Bước 2

Khi hạt gấc hơi se lại, lật hạt gấc lên để khô đều 2 mặt rồi sấy tiếp đến khi hạt gấc hơi khô có thể bóc được ra khỏi hạt dễ dàng. Bóc phần thịt gấc ra khỏi hạt.
Khi hạt gấc hơi se lại, lật hạt gấc lên để khô đều 2 mặt rồi sấy tiếp đến khi hạt gấc hơi khô có thể bóc được ra khỏi hạt dễ dàng. Bóc phần thịt gấc ra khỏi hạt. Khi hạt gấc hơi se lại, lật hạt gấc lên để khô đều 2 mặt rồi sấy tiếp đến khi hạt gấc hơi khô có thể bóc được ra khỏi hạt dễ dàng. Bóc phần thịt gấc ra khỏi hạt.

* Bước 3

Xay nhỏ phần thịt gấc vừa bóc rồi cho vào chảo dầu ăn, đun thật nhỏ lửa chỉ khoảng 70 độ C liu riu đến khi dầu chuyển sang đỏ đậm và có mùi dầu gấc.
Xay nhỏ phần thịt gấc vừa bóc rồi cho vào chảo dầu ăn, đun thật nhỏ lửa chỉ khoảng 70 độ C liu riu đến khi dầu chuyển sang đỏ đậm và có mùi dầu gấc. Xay nhỏ phần thịt gấc vừa bóc rồi cho vào chảo dầu ăn, đun thật nhỏ lửa chỉ khoảng 70 độ C liu riu đến khi dầu chuyển sang đỏ đậm và có mùi dầu gấc.

* Bước 4

Lọc dầu qua rây, để nguội rồi đựng dầu vào chai thủy tinh đậy kín nắp và bảo quản nơi thoáng mát. Dầu gấc có nhiều công dụng tốt như giúp sáng mắt, làm đẹp da... Tự làm dầu gấc tại nhà với màu sắc đỏ au đẹp mắt, không cần tốn tiền mua ngoài hàng lại hoàn toàn an tâm về sức khỏe và chất lượng vì do chính tay làm ra nhé!
Lọc dầu qua rây, để nguội rồi đựng dầu vào chai thủy tinh đậy kín nắp và bảo quản nơi thoáng mát. Dầu gấc có nhiều công dụng tốt như giúp sáng mắt, làm đẹp da... Tự làm dầu gấc tại nhà với màu sắc đỏ au đẹp mắt, không cần tốn tiền mua ngoài hàng lại hoàn toàn an tâm về sức khỏe và chất lượng vì do chính tay làm ra nhé! Lọc dầu qua rây, để nguội rồi đựng dầu vào chai thủy tinh đậy kín nắp và bảo quản nơi thoáng mát. Dầu gấc có nhiều công dụng tốt như giúp sáng mắt, làm đẹp da... Tự làm dầu gấc tại nhà với màu sắc đỏ au đẹp mắt, không cần tốn tiền mua ngoài hàng lại hoàn toàn an tâm về sức khỏe và chất lượng vì do chính tay làm ra nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne