Trang chủ Công Thức Cá hấp nấm đông cô Cách làm Cá Hấp Nấm Đông Cô Thơm Ngon Tại Nhà

Cá Hấp Nấm Đông Cô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Trà Đinh

Cách làm Cá Hấp Nấm Đông Cô Thơm Ngon Tại Nhà

Món cá hấp nấm đông cô vừa thơm mùi nấm vừa ngọt vị cá, cách chế biến rất đơn giản mà ăn lại ngon nên chắc chắn sẽ chinh phục cả gia đình bạn đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Miếng

Phi lê cá

3 Gr

Muối

1 Gr

Tiêu

2 Muỗng canh

Nước tương

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rửa sạch, rắc đều lên 2 mặt cá với 3g muối, 1g tiêu để cho thấm trong khoảng 15 - 20 phút. Nấm đông cô ngâm nước sôi cho nở mềm, cắt bỏ bớt gốc rồi xắt miếng mỏng. Củ cải muối ngâm nước lạnh, rửa lại vài lần cho bớt mặn.
Cá rửa sạch, rắc đều lên 2 mặt cá với 3g muối, 1g tiêu để cho thấm trong khoảng 15 - 20 phút. Nấm đông cô ngâm nước sôi cho nở mềm, cắt bỏ bớt gốc rồi xắt miếng mỏng. Củ cải muối ngâm nước lạnh, rửa lại vài lần cho bớt mặn. Cá rửa sạch, rắc đều lên 2 mặt cá với 3g muối, 1g tiêu để cho thấm trong khoảng 15 - 20 phút. Nấm đông cô ngâm nước sôi cho nở mềm, cắt bỏ bớt gốc rồi xắt miếng mỏng. Củ cải muối ngâm nước lạnh, rửa lại vài lần cho bớt mặn. Cá rửa sạch, rắc đều lên 2 mặt cá với 3g muối, 1g tiêu để cho thấm trong khoảng 15 - 20 phút. Nấm đông cô ngâm nước sôi cho nở mềm, cắt bỏ bớt gốc rồi xắt miếng mỏng. Củ cải muối ngâm nước lạnh, rửa lại vài lần cho bớt mặn.

* Bước 2

Chuẩn bị nồi hấp, cho cá vào đĩa, rải đều củ cải muối và nấm đông cô lên bề mặt cá. Xịt khoảng 2 muỗng cà phê nước tương lên trên bề mặt đĩa cá (có thể gia giảm tùy khẩu vị), đậy nắp lại, hấp đến khi cá chín là được.
Chuẩn bị nồi hấp, cho cá vào đĩa, rải đều củ cải muối và nấm đông cô lên bề mặt cá. Xịt khoảng 2 muỗng cà phê nước tương lên trên bề mặt đĩa cá (có thể gia giảm tùy khẩu vị), đậy nắp lại, hấp đến khi cá chín là được. Chuẩn bị nồi hấp, cho cá vào đĩa, rải đều củ cải muối và nấm đông cô lên bề mặt cá. Xịt khoảng 2 muỗng cà phê nước tương lên trên bề mặt đĩa cá (có thể gia giảm tùy khẩu vị), đậy nắp lại, hấp đến khi cá chín là được.

* Bước 3

Món cá hấp nấm đông cô vừa thơm mùi nấm vừa ngọt vị cá, cách chế biến rất đơn giản mà ăn lại ngon nên chắc chắn sẽ chinh phục cả gia đình bạn đấy!
Món cá hấp nấm đông cô vừa thơm mùi nấm vừa ngọt vị cá, cách chế biến rất đơn giản mà ăn lại ngon nên chắc chắn sẽ chinh phục cả gia đình bạn đấy! Món cá hấp nấm đông cô vừa thơm mùi nấm vừa ngọt vị cá, cách chế biến rất đơn giản mà ăn lại ngon nên chắc chắn sẽ chinh phục cả gia đình bạn đấy! Món cá hấp nấm đông cô vừa thơm mùi nấm vừa ngọt vị cá, cách chế biến rất đơn giản mà ăn lại ngon nên chắc chắn sẽ chinh phục cả gia đình bạn đấy!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne