chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Món bắp cải cuộn thịt với lá bắp cải ngọt cuộn hỗn hợp thịt, mộc nhĩ (nấm mèo), miến giòn giòn, hấp chín rồi sốt với cà chua, ăn đậm đà mà rất ngon đấy! Thử làm món ăn này để thay đổi khẩu vị gia đình bạn nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne