Trang chủ Công Thức Thịt bọc sả chiên thơm lừng Cách làm thịt bọc sả chiên thơm lừng

Thịt Bọc Sả Chiên Thơm Lừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tố Minh

Cách làm thịt bọc sả chiên thơm lừng

Thịt bọc sả chiên thơm lừng với thịt heo xay nhuyễn trộn cùng hành tím, tỏi băm và gia vị cho đậm đà. Sau đó bọc kín các đầu củ sả rồi chiên với ít dầu ăn cho chín vàng thơm là có thể chấm cùng tương ớt cay cay rất tuyệt.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Củ

Hành tím

1 Củ

Tỏi

8 Củ

Sả

1 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

200 ml

Dầu ăn

1 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng canh

Bột năng

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sả đem rửa sạch sẽ, cắt bỏ bớt phần gốc và lá già sau đó lấy 1-2 củ sả đem băm nhỏ. Phần sả còn lại bạn để khúc dài sau đó dùng sống dao đập nhẹ cho sả hơi dập, như vậy khi chiên món ăn sẽ thơm và dậy mùi hương sả hơn. Hành tím và tỏi bóc sạch vỏ rồi đem băm nhuyễn.
Sả đem rửa sạch sẽ, cắt bỏ bớt phần gốc và lá già sau đó lấy 1-2 củ sả đem băm nhỏ. Phần sả còn lại bạn để khúc dài sau đó dùng sống dao đập nhẹ cho sả hơi dập, như vậy khi chiên món ăn sẽ thơm và dậy mùi hương sả hơn. Hành tím và tỏi bóc sạch vỏ rồi đem băm nhuyễn. Sả đem rửa sạch sẽ, cắt bỏ bớt phần gốc và lá già sau đó lấy 1-2 củ sả đem băm nhỏ. Phần sả còn lại bạn để khúc dài sau đó dùng sống dao đập nhẹ cho sả hơi dập, như vậy khi chiên món ăn sẽ thơm và dậy mùi hương sả hơn. Hành tím và tỏi bóc sạch vỏ rồi đem băm nhuyễn.

* Bước 2

Cho heo bằm vào tô sau đó thêm hành tím, tỏi, sả băm nhỏ vào cùng rồi thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh bột năng và 1 muỗng canh dầu ăn. Tiếp theo bạn đeo bao tay và nhồi cho hỗn hợp nhuyễn dẻo, ướp thịt khoảng 20 phút cho ngấm gia vị.
Cho heo bằm vào tô sau đó thêm hành tím, tỏi, sả băm nhỏ vào cùng rồi thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh bột năng và 1 muỗng canh dầu ăn. Tiếp theo bạn đeo bao tay và nhồi cho hỗn hợp nhuyễn dẻo, ướp thịt khoảng 20 phút cho ngấm gia vị.

* Bước 3

Múc từng muỗng hỗn hợp thịt đã ướp cho lên lòng bàn tay rồi dàn hơi mỏng sau đó đặt 1 cây sả vào giữa và gói thịt lại cho chặt tay, sao cho thịt bám quanh cây sả là được. Cứ như vậy bạn nặn chả cho hết nguyên liệu còn lại, tuy nhiên bạn không nên nặn chả to quá khi chiên sẽ khó chín.
Múc từng muỗng hỗn hợp thịt đã ướp cho lên lòng bàn tay rồi dàn hơi mỏng sau đó đặt 1 cây sả vào giữa và gói thịt lại cho chặt tay, sao cho thịt bám quanh cây sả là được. Cứ như vậy bạn nặn chả cho hết nguyên liệu còn lại, tuy nhiên bạn không nên nặn chả to quá khi chiên sẽ khó chín.

* Bước 4

Đun nóng nhiều dầu sao cho khi chiên, dầu sẽ ngập 1/2 cái chả là được. Dầu đã nóng bạn xếp từng cái chả vào chảo, chiên ở lửa vừa cho tới khi chả xém vàng thì lật chả và chiên tiếp. Chả chín thì vớt ra để ráo dầu.
Đun nóng nhiều dầu sao cho khi chiên, dầu sẽ ngập 1/2 cái chả là được. Dầu đã nóng bạn xếp từng cái chả vào chảo, chiên ở lửa vừa cho tới khi chả xém vàng thì lật chả và chiên tiếp. Chả chín thì vớt ra để ráo dầu.

* Bước 5

Thịt bọc sả chiên thơm lừng có thể chấm cùng tương ớt cay cay rất tuyệt. Đây hứa hẹn sẽ là món ăn hấp dẫn và hút cơm cho cả nhà trong những bữa tiệc cuối tuần.
Thịt bọc sả chiên thơm lừng có thể chấm cùng tương ớt cay cay rất tuyệt. Đây hứa hẹn sẽ là món ăn hấp dẫn và hút cơm cho cả nhà trong những bữa tiệc cuối tuần.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne