Trứng Ủ Nước Tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tố Minh

Cách làm trứng ủ nước tương

Trứng ủ nước tương là món ngon làm siêu đơn giản với trứng luộc chín béo thơm, ngâm ngập trong hỗn hợp nước tương và gia vị giúp nhuôm màu lòng trắng trứng trong đẹp mắt.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
10 Gr

Gừng

5 Muỗng canh

Nước tương

1.50 Muỗng canh

Đường trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa và lau sạch vỏ trứng. Cho trứng vào nồi, đổ nước ngập trứng, đun 8 phút với trứng vịt tính từ lúc nước sôi (7 phút với trứng gà). Vớt trứng ra ngâm vào thau nước lạnh 10 phút cho dễ bóc vỏ. Gừng, hành tây, hành boa rô cắt lát mỏng.
Rửa và lau sạch vỏ trứng. Cho trứng vào nồi, đổ nước ngập trứng, đun 8 phút với trứng vịt tính từ lúc nước sôi (7 phút với trứng gà). Vớt trứng ra ngâm vào thau nước lạnh 10 phút cho dễ bóc vỏ. Gừng, hành tây, hành boa rô cắt lát mỏng. Rửa và lau sạch vỏ trứng. Cho trứng vào nồi, đổ nước ngập trứng, đun 8 phút với trứng vịt tính từ lúc nước sôi (7 phút với trứng gà). Vớt trứng ra ngâm vào thau nước lạnh 10 phút cho dễ bóc vỏ. Gừng, hành tây, hành boa rô cắt lát mỏng.

* Bước 2

Cho vào nồi: 5 muỗng canh nước tương, 3 muỗng canh muỗng nước lọc, 1.5 muỗng canh đường khuấy đều. Cho hết gừng, hành tây, hành boa rô vào nước tương, đặt nồi lên bếp đun nóng 5-7 phút. Tắt bếp, để nguội, lọc lấy nước tương, bỏ phần gừng, hành tây và hành boa rô đi.
Cho vào nồi: 5 muỗng canh nước tương, 3 muỗng canh muỗng nước lọc, 1.5 muỗng canh đường khuấy đều. Cho hết gừng, hành tây, hành boa rô vào nước tương, đặt nồi lên bếp đun nóng 5-7 phút. Tắt bếp, để nguội, lọc lấy nước tương, bỏ phần gừng, hành tây và hành boa rô đi.

* Bước 3

Cho tất cả trứng vào hũ, rót nước tương vào, dùng túi đựng nước cột chặt dằn lên trên để trứng ngập trong nước tương. Ngâm như vậy 6-8 tiếng để trứng thấm là có thể ăn được rồi. Phần nước tương ngâm trứng các bạn cất trong tủ lạnh, để ngâm tiếp lần hai vẫn được nha. (Khi ngâm lần hai cho thêm 1/2 muỗng nước tương).
Cho tất cả trứng vào hũ, rót nước tương vào, dùng túi đựng nước cột chặt dằn lên trên để trứng ngập trong nước tương. Ngâm như vậy 6-8 tiếng để trứng thấm là có thể ăn được rồi. Phần nước tương ngâm trứng các bạn cất trong tủ lạnh, để ngâm tiếp lần hai vẫn được nha. (Khi ngâm lần hai cho thêm 1/2 muỗng nước tương).

* Bước 4

Trứng ủ nước tương là món ngon làm siêu đơn giản với trứng luộc chín béo thơm, ngâm ngập trong hỗn hợp nước tương và gia vị giúp nhuôm màu lòng trắng trứng trong đẹp mắt.
Trứng ủ nước tương là món ngon làm siêu đơn giản với trứng luộc chín béo thơm, ngâm ngập trong hỗn hợp nước tương và gia vị giúp nhuôm màu lòng trắng trứng trong đẹp mắt. Trứng ủ nước tương là món ngon làm siêu đơn giản với trứng luộc chín béo thơm, ngâm ngập trong hỗn hợp nước tương và gia vị giúp nhuôm màu lòng trắng trứng trong đẹp mắt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne