Sườn Hầm Củ Cải

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vân Phi Dương

Cách làm sườn hầm củ cải

Sườn hầm củ cải vừa ngon miệng lại tốt cho sức khỏe. Trong tiết trời se lạnh, món ăn này là một lựa chọn hợp lý. Với thời tiết Sài Gòn dạo gần đây rất thích hợp làm món này, chị em cùng lưu vào danh sách món ăn nhà mình nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
800 Gr

Sườn heo

5 Gr

Gừng

3 Gr

Muối

2 Miếng

Cam thảo

1 Cây

Hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn dê đem chặt thành nhiều miếng nhỏ rồi luộc sơ qua 1 lần, vớt ra rửa sạch. Đổ đường phèn vào nồi hầm, đun đến khi tan chảy thì thêm nguyệt quế, cam thảo, gừng, hành và sườn vào.
Sườn dê đem chặt thành nhiều miếng nhỏ rồi luộc sơ qua 1 lần, vớt ra rửa sạch. Đổ đường phèn vào nồi hầm, đun đến khi tan chảy thì thêm nguyệt quế, cam thảo, gừng, hành và sườn vào.

* Bước 2

Thêm nước tương, nước mắm vào nồi sườn hầm, đảo đều. Đổ 2 bát nước vào nồi hầm sườn và đậy vung ninh một lúc. Củ cải nạo vỏ, rửa sạch rồi thái miếng như trong hình.
Thêm nước tương, nước mắm vào nồi sườn hầm, đảo đều. Đổ 2 bát nước vào nồi hầm sườn và đậy vung ninh một lúc. Củ cải nạo vỏ, rửa sạch rồi thái miếng như trong hình.

* Bước 3

Hầm sườn khoảng 20 phút thì mở vung, bỏ củ cải và muối vào, đảo đều. Hầm lửa nhỏ đến khi củ cải chín mềm thì bắt bếp.
Hầm sườn khoảng 20 phút thì mở vung, bỏ củ cải và muối vào, đảo đều. Hầm lửa nhỏ đến khi củ cải chín mềm thì bắt bếp.

* Bước 4

Múc sườn hầm củ cải vào bát. Ăn kèm với cơm nóng. Còn chần chừ gì mà chưa thực hiện món ngon này mời cả nhà vào bữa cơm tối nào!
Múc sườn hầm củ cải vào bát. Ăn kèm với cơm nóng. Còn chần chừ gì mà chưa thực hiện món ngon này mời cả nhà vào bữa cơm tối nào! Múc sườn hầm củ cải vào bát. Ăn kèm với cơm nóng. Còn chần chừ gì mà chưa thực hiện món ngon này mời cả nhà vào bữa cơm tối nào!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne