Trang chủ
Gia vị
Công thức
Măng Tây Xào Tôm Bách Hợp
Giới thiệu
Đầu bếp :
Tố MinhCách làm măng tây xào tôm bách hợp
Măng tây xào tôm bách hợp là món ăn mới lạ với măng tây giòn ngọt, xào cùng tôm sần sật, và củ bách hợp. Đây là món ăn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cũng như ý nghĩa sum hợp.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 người
300 Gr
Măng tây
15 Con
Tôm tươi
2 Tép
Tỏi
3 Lát
Gừng
1 Muỗng cà phê
Bột bắp
5 ml
Rượu ngoại
1/2 Muỗng cà phê
Muối
1/4 Muỗng cà phê
Tiêu
1 Muỗng canh
Dầu ăn
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Măng tây làm sạch, cắt khúc ngắn. Chần sơ qua nước sôi khoảng 30 giây rồi vớt ra để ráo. Tôm bóc sạch vỏ, rửa sạch.
* Bước 2
Ướp tôm với rượu nấu ăn, muối và tiêu trong khoảng 10 phút cho tôm ngấm gia vị.
* Bước 3
Tách từng miếng củ bách hợp, ngâm vào nước để tránh bị thâm.
* Bước 4
Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn, cho tỏi băm và gừng vào xào thơm. Cho tôm vào đảo đều.
* Bước 5
Khi tôm chuyển màu đỏ thì cho bách hợp, măng tây vào, nêm ít muối cho vừa miệng rồi tắt bếp. Cho ra đĩa dùng nóng với cơm.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne