Trang chủ Công Thức Tai heo ngâm chua ngọt giòn Cách làm tai heo ngâm chua ngọt giòn

Tai Heo Ngâm Chua Ngọt Giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Diệp Thần

Cách làm tai heo ngâm chua ngọt giòn

Tai heo ngâm chua ngọt giòn với tai heo chà xát gừng, riềng cho sạch, luộc chín 10 phút cùng với ít gừng, đường, muối, giấm cho sạch mùi hôi rồi ngâm vào nước giấm đường, mắm theo tỷ lệ ưa thích.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người
2 Cái

Tai heo

1 Củ

Gừng

1/2 Củ

Củ riềng

2 Muỗng cà phê

Muối

360 ml

Giấm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tai heo mua về rửa sạch, cạo sạch lông, cắt phần lỗ nhĩ bên trong, bóp tai heo với giấm và muối, rửa lại bằng nước cho thật sạch. Cho tai heo vào nồi, đổ ngập nước, thêm 1 nhánh gừng đập dập, 1 nhánh riềng thái lát. Cho 10g đường, 10g muối, 120ml giấm vào nồi. Luộc tầm 10 phút là tai được, không nên luộc lâu sau ngâm tai dễ bị nhớt. Tai heo sau khi luộc chín đem rửa lại với nước,để nguội,cất ngăn mát tủ lạnh tầm 30 phút. Sau đóm thái miếng vừa ăn, chỉ thái phần có sụn, phần thịt đầu tai heo không lấy.
Tai heo mua về rửa sạch, cạo sạch lông, cắt phần lỗ nhĩ bên trong, bóp tai heo với giấm và muối, rửa lại bằng nước cho thật sạch. Cho tai heo vào nồi, đổ ngập nước, thêm 1 nhánh gừng đập dập, 1 nhánh riềng thái lát. Cho 10g đường, 10g muối, 120ml giấm vào nồi. Luộc tầm 10 phút là tai được, không nên luộc lâu sau ngâm tai dễ bị nhớt. Tai heo sau khi luộc chín đem rửa lại với nước,để nguội,cất ngăn mát tủ lạnh tầm 30 phút. Sau đóm thái miếng vừa ăn, chỉ thái phần có sụn, phần thịt đầu tai heo không lấy.

* Bước 2

Tỏi bóc vỏ, thái nhỏ. Ớt rửa sạch, để ráo cắt nhỏ. Gừng cắt lát mỏng. Tiêu xanh rửa sạch để ráo nước (không có ngâm tiêu sọ khô)
Tỏi bóc vỏ, thái nhỏ. Ớt rửa sạch, để ráo cắt nhỏ. Gừng cắt lát mỏng. Tiêu xanh rửa sạch để ráo nước (không có ngâm tiêu sọ khô) Tỏi bóc vỏ, thái nhỏ. Ớt rửa sạch, để ráo cắt nhỏ. Gừng cắt lát mỏng. Tiêu xanh rửa sạch để ráo nước (không có ngâm tiêu sọ khô)

* Bước 3

Hòa tan 200g đường với 240ml giấm, 240ml nước lọc và 240ml nước mắm. Xếp tai heo vào hũ, xen kẽ ớt, tỏi, gừng, tiêu xanh lần lượt đến hết thì đổ ngập hỗn hợp nước ngâm vào. Sau một ngày có thể ăn được, sau đó để vào ngăn mát ăn dần.
Hòa tan 200g đường với 240ml giấm, 240ml nước lọc và 240ml nước mắm. Xếp tai heo vào hũ, xen kẽ ớt, tỏi, gừng, tiêu xanh lần lượt đến hết thì đổ ngập hỗn hợp nước ngâm vào. Sau một ngày có thể ăn được, sau đó để vào ngăn mát ăn dần.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne