Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách làm sữa hạnh nhân ngon

Sữa Hạnh Nhân Ngon

Giới thiệu

Đầu bếp :

Diệp Thần

Cách làm sữa hạnh nhân ngon

Sữa hạnh nhân ngon đơn giản có thể tự tay làm ngay tại nhà trong thời gian ngắn. Khi không cần dùng có thể cho vào ngăn mát tủ lạnh dùng dần trong thời gian dài.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Lít

Nước

1 Muỗng canh

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho hạnh nhân vào tô, thêm nước lọc ngâm khoảng 8 tiếng đồng hồ hoặc qua đêm. Sau đó, đem luộc sơ khoảng 10 phút rồi bóc sạch vỏ lụa nhé! Nếu bạn quá vội cũng có thể ngâm ít giờ hơn (ngâm trong nước nóng), sẽ không ảnh hưởng quá nhiều đến vị sữa.
Cho hạnh nhân vào tô, thêm nước lọc ngâm khoảng 8 tiếng đồng hồ hoặc qua đêm. Sau đó, đem luộc sơ khoảng 10 phút rồi bóc sạch vỏ lụa nhé! Nếu bạn quá vội cũng có thể ngâm ít giờ hơn (ngâm trong nước nóng), sẽ không ảnh hưởng quá nhiều đến vị sữa.

* Bước 2

Cho hạt hạnh nhân đã bóc lụa vào máy xay, thêm vào 1 lít nước lọc, 1/8 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh đường, xay nhuyễn.
Cho hạt hạnh nhân đã bóc lụa vào máy xay, thêm vào 1 lít nước lọc, 1/8 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh đường, xay nhuyễn.

* Bước 3

Cho hỗn hợp hạnh nhân xay được cho vào túi vải, vắt lấy nước hạnh nhân cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 tiếng đồng hồ là có thể dùng.
Cho hỗn hợp hạnh nhân xay được cho vào túi vải, vắt lấy nước hạnh nhân cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 tiếng đồng hồ là có thể dùng.

* Bước 4

Sữa hạnh nhân ngon đơn giản có thể tự tay làm ngay tại nhà trong thời gian ngắn. Khi không cần dùng có thể cho vào ngăn mát tủ lạnh dùng dần trong thời gian dài.
Sữa hạnh nhân ngon đơn giản có thể tự tay làm ngay tại nhà trong thời gian ngắn. Khi không cần dùng có thể cho vào ngăn mát tủ lạnh dùng dần trong thời gian dài.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne