Khoai Tây Nấu Bơ Sữa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Diệp Thần

Cách làm khoai tây nấu bơ sữa

Khoai tây nấu bơ sữa với hỗn hợp khoai tây sẽ thành sốt kem bùi béo hấp dẫn. Khi ăn có thể phết lên bánh mì. Đây là món ăn giàu năng lượng thích hợp cho một này mới tràn đầy năng động.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

8 người
270 Gr

3 Muỗng canh

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai tây rửa sạch cho vào nồi, thêm 2 muỗng canh muối, chế nước ngâm mặt khoai rồi luộc chín. Sau đó vớt khoai ra ngâm vào nước lạnh cho nguội bớt rồi để ráo nước.
Khoai tây rửa sạch cho vào nồi, thêm 2 muỗng canh muối, chế nước ngâm mặt khoai rồi luộc chín. Sau đó vớt khoai ra ngâm vào nước lạnh cho nguội bớt rồi để ráo nước. Khoai tây rửa sạch cho vào nồi, thêm 2 muỗng canh muối, chế nước ngâm mặt khoai rồi luộc chín. Sau đó vớt khoai ra ngâm vào nước lạnh cho nguội bớt rồi để ráo nước.

* Bước 2

Khoai sau khi đã nguội đem bóc sạch vỏ. Trong một chảo sạch cho bơ và 1 muỗng canh muối vào đun tan chảy bơ.
Khoai sau khi đã nguội đem bóc sạch vỏ. Trong một chảo sạch cho bơ và 1 muỗng canh muối vào đun tan chảy bơ. Khoai sau khi đã nguội đem bóc sạch vỏ. Trong một chảo sạch cho bơ và 1 muỗng canh muối vào đun tan chảy bơ.

* Bước 3

Khoai sau khi bóc vỏ đem nghiền nhuyễn, cho vào nồi. Sau đó thêm vào nồi khoai gồm bơ đun tan chảy, tiêu và kem sữa tươi, cho lên bếp đun nhỏ lửa, trộn đều lên khoảng 10 phút là được.
Khoai sau khi bóc vỏ đem nghiền nhuyễn, cho vào nồi. Sau đó thêm vào nồi khoai gồm bơ đun tan chảy, tiêu và kem sữa tươi, cho lên bếp đun nhỏ lửa, trộn đều lên khoảng 10 phút là được. Khoai sau khi bóc vỏ đem nghiền nhuyễn, cho vào nồi. Sau đó thêm vào nồi khoai gồm bơ đun tan chảy, tiêu và kem sữa tươi, cho lên bếp đun nhỏ lửa, trộn đều lên khoảng 10 phút là được.

* Bước 4

Hỗn hợp khoai tây sẽ thành sốt kem bùi béo hấp dẫn. Khi ăn có thể phết lên bánh mì. Đây là món ăn giàu năng lượng thích hợp cho một này mới tràn đầy năng động.
Hỗn hợp khoai tây sẽ thành sốt kem bùi béo hấp dẫn. Khi ăn có thể phết lên bánh mì. Đây là món ăn giàu năng lượng thích hợp cho một này mới tràn đầy năng động.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne