Rau Câu Thơm Ngọt Mát

Giới thiệu

Đầu bếp :

Diệp Thần

Cách làm rau câu thơm ngọt mát

Rau câu thơm ngọt mát với thơm chỉ khoét rỗng ruột, phần vỏ còn nguyên vẹn, có thể làm khuôn đổ rau câu trông rất bắt mắt. Rau câu mát lạnh, chua ngọt, dùng làm món tráng miệng thật tuyệt.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Trái

Thơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thơm chọn những trái chín tới, đem thơm gọt bỏ vỏ, cắt bỏ mắt rồi cắt thành những miếng nhỏ cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn mịn. Sau đó, lượt hỗn hợp qua rây thu lấy nước cốt thơm.
Thơm chọn những trái chín tới, đem thơm gọt bỏ vỏ, cắt bỏ mắt rồi cắt thành những miếng nhỏ cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn mịn. Sau đó, lượt hỗn hợp qua rây thu lấy nước cốt thơm.

* Bước 2

Cho 10g bột rau câu dẻo và 1 lít nước lọc vào rồi, khuấy đều, ngâm trong khoảng 30 phút. Sau đó, đặt nồi rau câu lên bếp đun sôi và khuấy cho rau câu tan. Thêm nước cốt thơm vào khuấy đều rồi tắt bếp.
Cho 10g bột rau câu dẻo và 1 lít nước lọc vào rồi, khuấy đều, ngâm trong khoảng 30 phút. Sau đó, đặt nồi rau câu lên bếp đun sôi và khuấy cho rau câu tan. Thêm nước cốt thơm vào khuấy đều rồi tắt bếp.

* Bước 3

Cho hỗn hợp rau câu vào các khuôn, đợi nguội rồi đặt vào ngăn mát tủ lạnh 1-2 tiếng đồng hồ là có thể dùng. Có thể cắt trái thơm lúc đầu chỉ khoét rỗng ruột, phần vỏ còn nguyên vẹn, có thể làm khuôn đổ rau câu trông rất bắt mắt.
Cho hỗn hợp rau câu vào các khuôn, đợi nguội rồi đặt vào ngăn mát tủ lạnh 1-2 tiếng đồng hồ là có thể dùng. Có thể cắt trái thơm lúc đầu chỉ khoét rỗng ruột, phần vỏ còn nguyên vẹn, có thể làm khuôn đổ rau câu trông rất bắt mắt. Cho hỗn hợp rau câu vào các khuôn, đợi nguội rồi đặt vào ngăn mát tủ lạnh 1-2 tiếng đồng hồ là có thể dùng. Có thể cắt trái thơm lúc đầu chỉ khoét rỗng ruột, phần vỏ còn nguyên vẹn, có thể làm khuôn đổ rau câu trông rất bắt mắt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne