Trứng Cuộn Đơn Giản

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Ngọc Nguyễn

Cách làm trứng cuộn đơn giản

Cách làm trứng cuộn đơn giản không theo công thức nào dưới đây rất dễ làm nè. Đảm bảo các mẹ sẽ thành công ngay lần đầu tiên, nguyên liệu thì khỏi phải nói, quá đơn giản luôn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
3 Quả

Trứng gà

10 Gr

Hành lá

50 Gr

Cà rốt

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Bột ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt và hành lá rửa sạch băm nhỏ. Trứng tách riêng lòng trắng và đỏ. Lòng đỏ thêm hành lá băm nhỏ, nêm vào 1/4 muỗng cà phê muối, 1/8 muỗng cà phê bột ngọt và đánh đều lòng đỏ lên. Lòng trắng thêm cà rốt băm nhỏ, nêm 1/4 muỗng cà phê muối, 1/8 muỗng cà phê bột ngọt rồi đánh đều lên.
Cà rốt và hành lá rửa sạch băm nhỏ. Trứng tách riêng lòng trắng và đỏ. Lòng đỏ thêm hành lá băm nhỏ, nêm vào 1/4 muỗng cà phê muối, 1/8 muỗng cà phê bột ngọt và đánh đều lòng đỏ lên. Lòng trắng thêm cà rốt băm nhỏ, nêm 1/4 muỗng cà phê muối, 1/8 muỗng cà phê bột ngọt rồi đánh đều lên. Cà rốt và hành lá rửa sạch băm nhỏ. Trứng tách riêng lòng trắng và đỏ. Lòng đỏ thêm hành lá băm nhỏ, nêm vào 1/4 muỗng cà phê muối, 1/8 muỗng cà phê bột ngọt và đánh đều lòng đỏ lên. Lòng trắng thêm cà rốt băm nhỏ, nêm 1/4 muỗng cà phê muối, 1/8 muỗng cà phê bột ngọt rồi đánh đều lên.

* Bước 2

Rán lòng trắng và lòng đỏ rồi để ra đĩa. Bớt lại chút lòng trắng và lòng đỏ. Đặt lòng trắng vào đĩa, quết đều phần lòng trắng đã bớt lại lên mặt phần lòng trắng vừa rán chín rồi đặt phần lòng đỏ vừa rán chín lên. Cho 2 miếng trứng vào chảo rán 1 lúc để chúng dính lại với nhau rồi bỏ ra đĩa quết tiếp phần lòng đỏ đã bớt lại lúc đầu lên bề mặt phần lòng đỏ đã chín rồi cuốn lại. " mục đích quết thêm trứng sống lên bề mặt trứng chín để tạo đổ kết dính"
Rán lòng trắng và lòng đỏ rồi để ra đĩa. Bớt lại chút lòng trắng và lòng đỏ. Đặt lòng trắng vào đĩa, quết đều phần lòng trắng đã bớt lại lên mặt phần lòng trắng vừa rán chín rồi đặt phần lòng đỏ vừa rán chín lên. Cho 2 miếng trứng vào chảo rán 1 lúc để chúng dính lại với nhau rồi bỏ ra đĩa quết tiếp phần lòng đỏ đã bớt lại lúc đầu lên bề mặt phần lòng đỏ đã chín rồi cuốn lại. " mục đích quết thêm trứng sống lên bề mặt trứng chín để tạo đổ kết dính" Rán lòng trắng và lòng đỏ rồi để ra đĩa. Bớt lại chút lòng trắng và lòng đỏ. Đặt lòng trắng vào đĩa, quết đều phần lòng trắng đã bớt lại lên mặt phần lòng trắng vừa rán chín rồi đặt phần lòng đỏ vừa rán chín lên. Cho 2 miếng trứng vào chảo rán 1 lúc để chúng dính lại với nhau rồi bỏ ra đĩa quết tiếp phần lòng đỏ đã bớt lại lúc đầu lên bề mặt phần lòng đỏ đã chín rồi cuốn lại. " mục đích quết thêm trứng sống lên bề mặt trứng chín để tạo đổ kết dính"

* Bước 3

Cuốn xong cho vào chảo rán để phần trứng chín nốt và kết dính lại với nhau. Vậy là món trứng cuộn đơn giản đã hoàn thành một cách nhanh chóng.
Cuốn xong cho vào chảo rán để phần trứng chín nốt và kết dính lại với nhau. Vậy là món trứng cuộn đơn giản đã hoàn thành một cách nhanh chóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne