chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Gỏi thịt gà đu đủ là món ăn đơn giản, nguyên liệu rẻ và dễ tìm lại thích hợp với khẩu vị của nhiều người. Đu đủ, cà rốt bào sợi giòn giòn quyện cùng thịt gà xé sợi dai thơm cùng nước trộn gỏi chua cay, mặn ngọt rất ưng ý.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne