Trang chủ Công Thức Nộm - Gỏi Cách làm gỏi su hào tôm

Gỏi Su Hào Tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhân Tâm Lê

Cách làm gỏi su hào tôm

Nếu bạn là người yêu thích các món gỏi nhưng không phải lúc nào cũng tin tưởng vào độ vệ sinh của các cửa hàng thì hãy tự học cách làm gỏi tại gia đi nào. Gỏi su hào tôm thường có trong mâm cơm thường ngày để ăn kèm các món có mỡ như thịt kho, thịt quay hoặc là một món chua ngọt kẹp trong bánh mì thì khỏi phải nói, rất giòn và ngon.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Củ

Su hào

1/2 Củ

Cà rốt

10 Gr

Ngò rí

1 Củ

Tỏi

1 Muỗng canh

Đường trắng

3 Trái

Ớt

1 Trái

Chanh

1 Muỗng cà phê

Muối

115 ml

Nước

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nồi nước 100ml. Tôm khứa trên lưng rồi lấy chỉ đen, rửa sạch và đun sôi nước sau đó đem luộc cho tôm chín là vớt ra ngay. Để tôm nguội rồi bóc sạch vỏ, cắt tôm làm đôi theo chiều dọc, tiếp tục cắt tôm thành những khúc ngắn cho ra dĩa.
Chuẩn bị nồi nước 100ml. Tôm khứa trên lưng rồi lấy chỉ đen, rửa sạch và đun sôi nước sau đó đem luộc cho tôm chín là vớt ra ngay. Để tôm nguội rồi bóc sạch vỏ, cắt tôm làm đôi theo chiều dọc, tiếp tục cắt tôm thành những khúc ngắn cho ra dĩa.

* Bước 2

Rau ngò rí, húng quế rửa sạch, cắt nhuyễn. Đậu phộng đem rang chín rồi xát sạch vỏ, cho vào túi bóng đập sơ qua cho vỡ dập làm 3. Su hào và cà rốt gọt vỏ rồi rửa sạch sau đó bào thành sợi.
Rau ngò rí, húng quế rửa sạch, cắt nhuyễn. Đậu phộng đem rang chín rồi xát sạch vỏ, cho vào túi bóng đập sơ qua cho vỡ dập làm 3. Su hào và cà rốt gọt vỏ rồi rửa sạch sau đó bào thành sợi.

* Bước 3

Cho 1 muỗng cà phê muối vào cùng với su hào, cà rốt sau đó bóp thật kỹ cho mềm, để khoảng 20 phút rồi vắt sạch nước cho gỏi khô, khi trộn gỏi sẽ không bị ra nước.
Cho 1 muỗng cà phê muối vào cùng với su hào, cà rốt sau đó bóp thật kỹ cho mềm, để khoảng 20 phút rồi vắt sạch nước cho gỏi khô, khi trộn gỏi sẽ không bị ra nước.

* Bước 4

Tỏi và ớt băm nhỏ. Pha nước trộn gỏi: 15ml nước lọc, chanh vắt lấy nước cốt, nước mắm, tương ớt, đường sau đó khuấy đều cho đường tan hết rồi mới cho ớt băm, tỏi băm vào sau cùng rồi nếm lại cho hợp khẩu vị.
Tỏi và ớt băm nhỏ. Pha nước trộn gỏi: 15ml nước lọc, chanh vắt lấy nước cốt, nước mắm, tương ớt, đường sau đó khuấy đều cho đường tan hết rồi mới cho ớt băm, tỏi băm vào sau cùng rồi nếm lại cho hợp khẩu vị.

* Bước 5

Cuối cùng bạn cho su hào, cà rốt vào tô giũ tơi ra rồi thêm tôm vào cùng với rau ngò, húng quế, nước trộn gỏi và trộn thật đều nguyên liệu. Để khoảng 10 phút cho gỏi ngấm đều rồi mới cho gỏi ra đĩa, rắc đậu phộng rang chín giã dập lên trên và thưởng thức.
Cuối cùng bạn cho su hào, cà rốt vào tô giũ tơi ra rồi thêm tôm vào cùng với rau ngò, húng quế, nước trộn gỏi và trộn thật đều nguyên liệu. Để khoảng 10 phút cho gỏi ngấm đều rồi mới cho gỏi ra đĩa, rắc đậu phộng rang chín giã dập lên trên và thưởng thức. Cuối cùng bạn cho su hào, cà rốt vào tô giũ tơi ra rồi thêm tôm vào cùng với rau ngò, húng quế, nước trộn gỏi và trộn thật đều nguyên liệu. Để khoảng 10 phút cho gỏi ngấm đều rồi mới cho gỏi ra đĩa, rắc đậu phộng rang chín giã dập lên trên và thưởng thức.

* Bước 6

Su hào và cà rốt chua chua ngọt ngọt mằn mặn, ăn giòn sần sật kết hợp tôm đậm đà ngon miệng. Món gỏi su hào tôm ăn kèm với bánh đa nướng và phồng tôm chiên sẽ rất hợp. Món gỏi đơn giản, dễ làm, ăn ngon mát bổ.
Su hào và cà rốt chua chua ngọt ngọt mằn mặn, ăn giòn sần sật kết hợp tôm đậm đà ngon miệng. Món gỏi su hào tôm ăn kèm với bánh đa nướng và phồng tôm chiên sẽ rất hợp. Món gỏi đơn giản, dễ làm, ăn ngon mát bổ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne