chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Với màu sắc sặc sỡ và hương vị thanh đạm, nguyên liệu đơn giản, loại thịt gà quen thuộc, ngoài ra thành phần ớt chuông còn có tác dụng cải thiện trí nhớ, chắc chắn món ức gà xào ngũ sắc này sẽ cho gia đình bạn một bữa ăn thanh sạch mà vẫn đầy đủ vitamin nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne