chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cơm chiên là món ăn quen thuộc với nhiều gia đình, món ăn này giúp tận dụng được phần cơm còn thừa từ bữa ăn trước. Nếu như bạn đã quá quen với các món cơm chiên như cơm chiên trứng, cơm rang dưa bò thì với món cơm chiên tôm đu đủ sẽ làm bạn thích ngay từ lần đầu thưởng thức đấy.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne