Trang chủ Công Thức Miến - Hủ tiếu Cách làm miến khô xào ngũ vị

Miến Khô Xào Ngũ Vị

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhân Tâm Lê

Cách làm miến khô xào ngũ vị

Cách làm miến xào ngũ vị với nhiều loại rau, củ tươi thêm phần thịt tôm ngọt thơm sẽ là món ăn sáng hấp dẫn cho cả nhà. Món miến xào ngũ vị này rất phù hợp để bạn chuẩn bị nhanh, gọn cho bữa sáng giàu dưỡng chất cho cả nhà để bắt đầu một tuần làm việc đầy năng lượng đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
100 Gr

Miến

100 Gr

Tôm tươi

2 Cây

Hành lá

1/2 Củ

Cà rốt

2 Lát

Gừng

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng canh

Rượu trắng

1 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng canh

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Giấm

1 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên ngâm miến, nấm mèo vào tô nước lạnh cho miến và nấm mèo mềm (khoảng 30 phút). Tiếp đến bạn cắt sợi nấm mèo, cà rốt, bắp cải. Gừng và hành lá rửa sạch cắt nhuyễn.
Đầu tiên ngâm miến, nấm mèo vào tô nước lạnh cho miến và nấm mèo mềm (khoảng 30 phút). Tiếp đến bạn cắt sợi nấm mèo, cà rốt, bắp cải. Gừng và hành lá rửa sạch cắt nhuyễn. Đầu tiên ngâm miến, nấm mèo vào tô nước lạnh cho miến và nấm mèo mềm (khoảng 30 phút). Tiếp đến bạn cắt sợi nấm mèo, cà rốt, bắp cải. Gừng và hành lá rửa sạch cắt nhuyễn.

* Bước 2

Bắc chảo lên bếp cùng 2 muỗng canh dầu ăn, khi dầu nóng đều thì bạn cho hành lá và gừng vào phi thơm. Lúc này, bạn cho cà rốt vào xào rồi tiếp đến là bắp cải. Khi cà rốt và bắp cải đã bắt đầu mềm thì cho tôm vào cùng với rượu trắng.
Bắc chảo lên bếp cùng 2 muỗng canh dầu ăn, khi dầu nóng đều thì bạn cho hành lá và gừng vào phi thơm. Lúc này, bạn cho cà rốt vào xào rồi tiếp đến là bắp cải. Khi cà rốt và bắp cải đã bắt đầu mềm thì cho tôm vào cùng với rượu trắng. Bắc chảo lên bếp cùng 2 muỗng canh dầu ăn, khi dầu nóng đều thì bạn cho hành lá và gừng vào phi thơm. Lúc này, bạn cho cà rốt vào xào rồi tiếp đến là bắp cải. Khi cà rốt và bắp cải đã bắt đầu mềm thì cho tôm vào cùng với rượu trắng.

* Bước 3

Khi tôm chuyển màu đỏ thì bạn cho miến vào trộn đều bằng đũa. Xào cho miến chín. Cuối cùng, thêm muối, nước tương, đường, giấm, tiêu xay cùng nấm vào trộn đều tất cả. Nêm nếm gia vị lại cho phù hợp khẩu vị gia đình rồi tắt bếp.
Khi tôm chuyển màu đỏ thì bạn cho miến vào trộn đều bằng đũa. Xào cho miến chín. Cuối cùng, thêm muối, nước tương, đường, giấm, tiêu xay cùng nấm vào trộn đều tất cả. Nêm nếm gia vị lại cho phù hợp khẩu vị gia đình rồi tắt bếp. Khi tôm chuyển màu đỏ thì bạn cho miến vào trộn đều bằng đũa. Xào cho miến chín. Cuối cùng, thêm muối, nước tương, đường, giấm, tiêu xay cùng nấm vào trộn đều tất cả. Nêm nếm gia vị lại cho phù hợp khẩu vị gia đình rồi tắt bếp.

* Bước 4

Múc miến xào ra đĩa. Miến xào ngũ vị ăn cực ngon với độ mềm dẻo dai của sợi miến, rau củ xào cùng rất giòn ngọt, tôm có độ chín vừa tới. Miến xào mềm nhưng phải tơi, không bị đóng bánh do quá nát hoặc khô cứng do thiếu nước. Chúc các bạn thành công.
Múc miến xào ra đĩa. Miến xào ngũ vị ăn cực ngon với độ mềm dẻo dai của sợi miến, rau củ xào cùng rất giòn ngọt, tôm có độ chín vừa tới. Miến xào mềm nhưng phải tơi, không bị đóng bánh do quá nát hoặc khô cứng do thiếu nước. Chúc các bạn thành công.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne