Trang chủ Công Thức Chè Cách Làm Sữa Chua Nếp Cẩm Đơn Giản, Thơm Nồng

Sữa Chua Nếp Cẩm Lên Men

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cooky Vietnamese Cuisine Chef

Cách Làm Sữa Chua Nếp Cẩm Đơn Giản, Thơm Nồng

Sữa chua nếp cẩm là món ăn vặt thơm ngon, cực tốt cho sức khỏe, nhất là tiêu hóa. Cách làm sữa chua nếp cẩm cực đơn giản, kết hợp từ vị chua thanh của sữa chua hòa quyện cùng vị bùi của nếp cẩm, kích thích vị giác giúp ăn ngon miệng hơn. Tranh thủ những buổi trưa hè nắng nóng, bạn thử triển ngay món sữa chua nếp cẩm cho cả nhà nhâm nhi giải nhiệt nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
200 Gr

Nếp than

3 Lá

Lá dứa

4 Viên

Men nở

500 ml

Nước

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cách làm sữa chua nếp cẩm: Vo sạch nếp cẩm với nước lạnh rồi ngâm nếp qua đêm để nếp mềm (hoặc cần gấp thì ngâm nước nóng khoảng 2 - 4 tiếng). Sau khi ngâm xong, vớt nếp cẩm ra để ráo nước. Cho nếp cẩm vào nồi, thêm khoảng 500ml nước lạnh vào bật bếp nấu. Nấu đến khi nếp xôi thì cho lá dứa vào nhằm tăng mùi thơm của nếp cẩm.
Cách làm sữa chua nếp cẩm: Vo sạch nếp cẩm với nước lạnh rồi ngâm nếp qua đêm để nếp mềm (hoặc cần gấp thì ngâm nước nóng khoảng 2 - 4 tiếng). Sau khi ngâm xong, vớt nếp cẩm ra để ráo nước. Cho nếp cẩm vào nồi, thêm khoảng 500ml nước lạnh vào bật bếp nấu. Nấu đến khi nếp xôi thì cho lá dứa vào nhằm tăng mùi thơm của nếp cẩm. Cách làm sữa chua nếp cẩm: Vo sạch nếp cẩm với nước lạnh rồi ngâm nếp qua đêm để nếp mềm (hoặc cần gấp thì ngâm nước nóng khoảng 2 - 4 tiếng). Sau khi ngâm xong, vớt nếp cẩm ra để ráo nước. Cho nếp cẩm vào nồi, thêm khoảng 500ml nước lạnh vào bật bếp nấu. Nấu đến khi nếp xôi thì cho lá dứa vào nhằm tăng mùi thơm của nếp cẩm. Cách làm sữa chua nếp cẩm: Vo sạch nếp cẩm với nước lạnh rồi ngâm nếp qua đêm để nếp mềm (hoặc cần gấp thì ngâm nước nóng khoảng 2 - 4 tiếng). Sau khi ngâm xong, vớt nếp cẩm ra để ráo nước. Cho nếp cẩm vào nồi, thêm khoảng 500ml nước lạnh vào bật bếp nấu. Nấu đến khi nếp xôi thì cho lá dứa vào nhằm tăng mùi thơm của nếp cẩm. Cách làm sữa chua nếp cẩm: Vo sạch nếp cẩm với nước lạnh rồi ngâm nếp qua đêm để nếp mềm (hoặc cần gấp thì ngâm nước nóng khoảng 2 - 4 tiếng). Sau khi ngâm xong, vớt nếp cẩm ra để ráo nước. Cho nếp cẩm vào nồi, thêm khoảng 500ml nước lạnh vào bật bếp nấu. Nấu đến khi nếp xôi thì cho lá dứa vào nhằm tăng mùi thơm của nếp cẩm.

* Bước 2

Vớt bọt xong bạn đậy kín nắp để có hơi nhanh chín nếp. Nấu đến khi nước hơi cạn bằng mặt nếp bạn vớt bỏ lá dứa, dùng đũa xới đều nếp và bật bếp liu riu để nước cạn hết, khô nếp thành xôi.
Vớt bọt xong bạn đậy kín nắp để có hơi nhanh chín nếp. Nấu đến khi nước hơi cạn bằng mặt nếp bạn vớt bỏ lá dứa, dùng đũa xới đều nếp và bật bếp liu riu để nước cạn hết, khô nếp thành xôi. Vớt bọt xong bạn đậy kín nắp để có hơi nhanh chín nếp. Nấu đến khi nước hơi cạn bằng mặt nếp bạn vớt bỏ lá dứa, dùng đũa xới đều nếp và bật bếp liu riu để nước cạn hết, khô nếp thành xôi. Vớt bọt xong bạn đậy kín nắp để có hơi nhanh chín nếp. Nấu đến khi nước hơi cạn bằng mặt nếp bạn vớt bỏ lá dứa, dùng đũa xới đều nếp và bật bếp liu riu để nước cạn hết, khô nếp thành xôi. Vớt bọt xong bạn đậy kín nắp để có hơi nhanh chín nếp. Nấu đến khi nước hơi cạn bằng mặt nếp bạn vớt bỏ lá dứa, dùng đũa xới đều nếp và bật bếp liu riu để nước cạn hết, khô nếp thành xôi.

* Bước 3

Sau khi xôi nếp cẩm chín thì cho xôi ra đĩa (hoặc mặt phẳng), dàn mỏng lớp xôi cho nhanh nguội. Giã mịn men nở rồi rắc đều vào xôi, vừa rắc vừa trộn đều để men và xôi hòa lẫn vào nhau. Bạn nên cho từng ít men vào trộn để đảm bảo lượng men được hòa tan đều vào nếp.
Sau khi xôi nếp cẩm chín thì cho xôi ra đĩa (hoặc mặt phẳng), dàn mỏng lớp xôi cho nhanh nguội. Giã mịn men nở rồi rắc đều vào xôi, vừa rắc vừa trộn đều để men và xôi hòa lẫn vào nhau. Bạn nên cho từng ít men vào trộn để đảm bảo lượng men được hòa tan đều vào nếp. Sau khi xôi nếp cẩm chín thì cho xôi ra đĩa (hoặc mặt phẳng), dàn mỏng lớp xôi cho nhanh nguội. Giã mịn men nở rồi rắc đều vào xôi, vừa rắc vừa trộn đều để men và xôi hòa lẫn vào nhau. Bạn nên cho từng ít men vào trộn để đảm bảo lượng men được hòa tan đều vào nếp. Sau khi xôi nếp cẩm chín thì cho xôi ra đĩa (hoặc mặt phẳng), dàn mỏng lớp xôi cho nhanh nguội. Giã mịn men nở rồi rắc đều vào xôi, vừa rắc vừa trộn đều để men và xôi hòa lẫn vào nhau. Bạn nên cho từng ít men vào trộn để đảm bảo lượng men được hòa tan đều vào nếp. Sau khi xôi nếp cẩm chín thì cho xôi ra đĩa (hoặc mặt phẳng), dàn mỏng lớp xôi cho nhanh nguội. Giã mịn men nở rồi rắc đều vào xôi, vừa rắc vừa trộn đều để men và xôi hòa lẫn vào nhau. Bạn nên cho từng ít men vào trộn để đảm bảo lượng men được hòa tan đều vào nếp.

* Bước 4

Sau khi đã trộn đều men với nếp cẩm bạn cho tất cả vào lọ thủy tinh, đậy kín nắp. Cho vào gốc tối không bị ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời khoảng 2 ngày. Sau 2 ngày bạn kiểm tra nếu nếp cẩm đã lên men có vị chua chua và mùi rượu thì cho hũ nếp cẩm vào tủ lạnh ăn dần.
Sau khi đã trộn đều men với nếp cẩm bạn cho tất cả vào lọ thủy tinh, đậy kín nắp. Cho vào gốc tối không bị ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời khoảng 2 ngày. Sau 2 ngày bạn kiểm tra nếu nếp cẩm đã lên men có vị chua chua và mùi rượu thì cho hũ nếp cẩm vào tủ lạnh ăn dần. Sau khi đã trộn đều men với nếp cẩm bạn cho tất cả vào lọ thủy tinh, đậy kín nắp. Cho vào gốc tối không bị ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời khoảng 2 ngày. Sau 2 ngày bạn kiểm tra nếu nếp cẩm đã lên men có vị chua chua và mùi rượu thì cho hũ nếp cẩm vào tủ lạnh ăn dần.

* Bước 5

Khi ăn nếp cẩm sữa chua thì bạn cho nếp cẩm vào ly, thêm 1 hũ sữa chua lên trên mặt, trộn đều và thưởng thức nhé. Sữa chua nếp cẩm lên men không cầu kỳ về cách nấu, kết hợp từ vị chua thanh của sữa chua hòa quyện cùng vị bùi của nếp cẩm, thật khó cưỡng.
Khi ăn nếp cẩm sữa chua thì bạn cho nếp cẩm vào ly, thêm 1 hũ sữa chua lên trên mặt, trộn đều và thưởng thức nhé. Sữa chua nếp cẩm lên men không cầu kỳ về cách nấu, kết hợp từ vị chua thanh của sữa chua hòa quyện cùng vị bùi của nếp cẩm, thật khó cưỡng. Khi ăn nếp cẩm sữa chua thì bạn cho nếp cẩm vào ly, thêm 1 hũ sữa chua lên trên mặt, trộn đều và thưởng thức nhé. Sữa chua nếp cẩm lên men không cầu kỳ về cách nấu, kết hợp từ vị chua thanh của sữa chua hòa quyện cùng vị bùi của nếp cẩm, thật khó cưỡng. Khi ăn nếp cẩm sữa chua thì bạn cho nếp cẩm vào ly, thêm 1 hũ sữa chua lên trên mặt, trộn đều và thưởng thức nhé. Sữa chua nếp cẩm lên men không cầu kỳ về cách nấu, kết hợp từ vị chua thanh của sữa chua hòa quyện cùng vị bùi của nếp cẩm, thật khó cưỡng. Khi ăn nếp cẩm sữa chua thì bạn cho nếp cẩm vào ly, thêm 1 hũ sữa chua lên trên mặt, trộn đều và thưởng thức nhé. Sữa chua nếp cẩm lên men không cầu kỳ về cách nấu, kết hợp từ vị chua thanh của sữa chua hòa quyện cùng vị bùi của nếp cẩm, thật khó cưỡng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne