chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sữa chua nếp cẩm là món ăn vặt thơm ngon, cực tốt cho sức khỏe, nhất là tiêu hóa. Cách làm sữa chua nếp cẩm cực đơn giản, kết hợp từ vị chua thanh của sữa chua hòa quyện cùng vị bùi của nếp cẩm, kích thích vị giác giúp ăn ngon miệng hơn. Tranh thủ những buổi trưa hè nắng nóng, bạn thử triển ngay món sữa chua nếp cẩm cho cả nhà nhâm nhi giải nhiệt nhé.
Nồi, muỗng, bếp, đĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne