Trang chủ Công Thức Mực xào kiểu Hàn Quốc Cách Làm Mực Xào Kiểu Hàn Quốc Ngon Miệng Ngày Mưa

Mực Xào Kiểu Hàn Quốc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thích Nấu Ăn

Cách Làm Mực Xào Kiểu Hàn Quốc Ngon Miệng Ngày Mưa

Mực xào kiểu Hàn Quốc với mực tươi ngon, được ướp nhiều ớt nhưng không cay lắm. Màu sắc món ăn đẹp và mùi thơm rất hấp dẫn. Ăn một lần có thể khiến bạn dễ nghiện đó.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
500 Gr

Mực

1/2 Củ

Hành tây

2 Nhánh

Hành lá

1 Trái

Ớt sừng

2 Muỗng canh

Tương ớt

1 Muỗng canh

Ớt bột

1 Muỗng canh

Rượu trắng

1/2 Muỗng canh

Đường trắng

0.67 Muỗng canh

Hạt nêm

1 Muỗng canh

Tỏi băm

1 Muỗng cà phê

Mè trắng

1 Muỗng cà phê

Bột ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực làm sạch, thái miếng vuông, khía vẩy rồng. Cho mực vào bát ướp với 1 muỗng canh rượu trắng, 1 muỗng canh tương ớt, 1 muỗng canh ớt bột, 1/2 muỗng canh đường, 1/2 muỗng canh hạt nêm, tỏi và hạt mè. Để 10 phút cho ngấm. Hành tây, ớt xanh thái lát, hành lá thái khúc
Mực làm sạch, thái miếng vuông, khía vẩy rồng. Cho mực vào bát ướp với 1 muỗng canh rượu trắng, 1 muỗng canh tương ớt, 1 muỗng canh ớt bột, 1/2 muỗng canh đường, 1/2 muỗng canh hạt nêm, tỏi và hạt mè. Để 10 phút cho ngấm. Hành tây, ớt xanh thái lát, hành lá thái khúc

* Bước 2

Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho mực, ớt xanh và hành tây vào xào cùng lúc. Để lửa to đảo nhanh tay từ 3-5 phút. Nêm 1/3 muỗng canh hạt nêm, 1 muỗng cà phê bột ngọt cho vừa ăn. Khi mực chín săn, rắc hành lá vào rồi tắt bếp.
Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho mực, ớt xanh và hành tây vào xào cùng lúc. Để lửa to đảo nhanh tay từ 3-5 phút. Nêm 1/3 muỗng canh hạt nêm, 1 muỗng cà phê bột ngọt cho vừa ăn. Khi mực chín săn, rắc hành lá vào rồi tắt bếp.

* Bước 3

Bày trí mực xào ra đĩa và dùng với cơm nóng. Mực xào kiểu Hàn Quốc với mực tươi ngon, được ướp nhiều ớt nhưng không cay lắm. Màu sắc món ăn đẹp và mùi thơm rất hấp dẫn. Ăn một lần có thể khiến bạn dễ nghiện đó.
Bày trí mực xào ra đĩa và dùng với cơm nóng. Mực xào kiểu Hàn Quốc với mực tươi ngon, được ướp nhiều ớt nhưng không cay lắm. Màu sắc món ăn đẹp và mùi thơm rất hấp dẫn. Ăn một lần có thể khiến bạn dễ nghiện đó.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne