chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bạn hay uống sữa để tăng cân nhưng lại cảm thấy ngấy vì sữa quá ngọt. Để làm sao có một ly sữa trứng thơm ngon, béo ngậy, bồi bổ cơ thể, hấp dẫn ngay từ lần đầu thưởng thức thì bạn phải tham khảo ngay công thức này thôi. Cocktail sữa trứng có vị ngọt của sữa, béo ngậy của kem, thơm thơm của rượu vang vô cùng hấp dẫn.
Ly, shaker, muỗng, bình lắc, máy ép trái cây
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne