Trang chủ Công Thức Đậu hũ chiên kiểu Thái Cách làm đậu hũ chiên kiểu Thái

Đậu Hũ Chiên Kiểu Thái

Giới thiệu

Đầu bếp :

Heo Unique

Cách làm đậu hũ chiên kiểu Thái

Học người Thái làm đậu hũ chiên cay đậm đà, làm kiểu này ai cũng khen nức nở, hứa hẹn sẽ là món ăn ngon trong bữa cơm nhà bạn. Món ăn nóng hổi, thơm ngon và có vị chua cay nhẹ, thích hợp ăn cùng cơm nóng trong những ngày mưa.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
100 Gr

Thịt heo

1 Muỗng cà phê

Muối

2 Lá

Lá chanh

1 Cây

Sả

1 Trái

Ớt

3 Muỗng canh

Nước mắm

2 Muỗng canh

Nước cốt chanh

1 Muỗng canh

Đường trắng

120 ml

Nước

200 ml

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ rửa sạch để ráo nước, cắt miếng tam giác. Rắc muối đều lên khắp các miếng đậu. Thịt nạc heo băm nhỏ. Ớt thái nhỏ, sả băm nhỏ, lá chanh thái chỉ. Cho dầu ăn vào chảo, thả đậu hũ vào chiên vàng. Sau đó vớt ra để ráo dầu.
Đậu hũ rửa sạch để ráo nước, cắt miếng tam giác. Rắc muối đều lên khắp các miếng đậu. Thịt nạc heo băm nhỏ. Ớt thái nhỏ, sả băm nhỏ, lá chanh thái chỉ. Cho dầu ăn vào chảo, thả đậu hũ vào chiên vàng. Sau đó vớt ra để ráo dầu. Đậu hũ rửa sạch để ráo nước, cắt miếng tam giác. Rắc muối đều lên khắp các miếng đậu. Thịt nạc heo băm nhỏ. Ớt thái nhỏ, sả băm nhỏ, lá chanh thái chỉ. Cho dầu ăn vào chảo, thả đậu hũ vào chiên vàng. Sau đó vớt ra để ráo dầu.

* Bước 2

Dầu ăn đổ bớt ra ngoài, chỉ chừa lại một ít, cho hành băm nhỏ, lá chanh, sả, ớt vào xào cho chín. Cho thịt vào xào sau đó cho nước mắm, nước cốt chanh, đường, nước vào đảo đều, đun cho phần thịt này chín.
Dầu ăn đổ bớt ra ngoài, chỉ chừa lại một ít, cho hành băm nhỏ, lá chanh, sả, ớt vào xào cho chín. Cho thịt vào xào sau đó cho nước mắm, nước cốt chanh, đường, nước vào đảo đều, đun cho phần thịt này chín. Dầu ăn đổ bớt ra ngoài, chỉ chừa lại một ít, cho hành băm nhỏ, lá chanh, sả, ớt vào xào cho chín. Cho thịt vào xào sau đó cho nước mắm, nước cốt chanh, đường, nước vào đảo đều, đun cho phần thịt này chín.

* Bước 3

Cuối cùng cho đậu hũ vào nhẹ nhàng đảo để sao cho phần nước sốt từ thịt ngấm vào phần đậu phụ, sau khi phần sốt sôi lại, đun thêm 5 phút nữa là tắt bếp. Sau đó xúc đậu hũ ra đĩa ăn cùng cơm nóng.
Cuối cùng cho đậu hũ vào nhẹ nhàng đảo để sao cho phần nước sốt từ thịt ngấm vào phần đậu phụ, sau khi phần sốt sôi lại, đun thêm 5 phút nữa là tắt bếp. Sau đó xúc đậu hũ ra đĩa ăn cùng cơm nóng.

* Bước 4

Món đậu hũ chiên vốn là món ăn quen thuộc và thường có mặt trong bữa cơm gia đình. Giờ đây bạn chỉ cần thêm một chút biến tấu là có món ăn ngon lạ rồi. Điểm đặc biệt trong cách chế biến món ăn quen thuộc này của người Thái là sử dụng sả và lá chanh cùng chút nước cốt chanh để gia tăng hương vị cho món ăn.
Món đậu hũ chiên vốn là món ăn quen thuộc và thường có mặt trong bữa cơm gia đình. Giờ đây bạn chỉ cần thêm một chút biến tấu là có món ăn ngon lạ rồi. Điểm đặc biệt trong cách chế biến món ăn quen thuộc này của người Thái là sử dụng sả và lá chanh cùng chút nước cốt chanh để gia tăng hương vị cho món ăn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne