chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Học người Thái làm đậu hũ chiên cay đậm đà, làm kiểu này ai cũng khen nức nở, hứa hẹn sẽ là món ăn ngon trong bữa cơm nhà bạn. Món ăn nóng hổi, thơm ngon và có vị chua cay nhẹ, thích hợp ăn cùng cơm nóng trong những ngày mưa.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne