Trang chủ Công Thức Kem Cách Làm Kem Cây Đậu Xanh Ngọt Mát, Giải Nhiệt

Kem Cây Đậu Xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nam Hinh

Cách Làm Kem Cây Đậu Xanh Ngọt Mát, Giải Nhiệt

Chỉ với 35 phút chế biến và khoảng 5 giờ để kem đông lạnh là bạn đã có những cây kem đậu xanh thơm phức, ngọt mát mà không hề ngấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
100 Gr

Đậu xanh

1 Muỗng canh

Bột đậu xanh

Dụng cụ chế biến

Máy làm kem, tô, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh đãi sạch, ngâm với nước khoảng 3-4 giờ hoặc qua đêm cho đậu mềm.
Đậu xanh đãi sạch, ngâm với nước khoảng 3-4 giờ hoặc qua đêm cho đậu mềm.

* Bước 2

Tiếp theo, cho đậu xanh cùng 500ml nước vào nồi áp xuất, nấu nhừ khoảng 30 phút.
Tiếp theo, cho đậu xanh cùng 500ml nước vào nồi áp xuất, nấu nhừ khoảng 30 phút.

* Bước 3

Trong 1 tô lớn, trộn đều 100ml nước cốt dừa, 1 hũ sữa chua, 1 muỗng canh bột đậu xanh, 180ml sữa tươi, khuấy đều.
Trong 1 tô lớn, trộn đều 100ml nước cốt dừa, 1 hũ sữa chua, 1 muỗng canh bột đậu xanh, 180ml sữa tươi, khuấy đều.

* Bước 4

Khi đậu xanh mềm, nhừ, cho lần lượt 50gr đường trắng, hỗn hợp nước cốt dừa, sữa tươi vào, khuấy đều, nấu thêm 5 phút.
Khi đậu xanh mềm, nhừ, cho lần lượt 50gr đường trắng, hỗn hợp nước cốt dừa, sữa tươi vào, khuấy đều, nấu thêm 5 phút. Khi đậu xanh mềm, nhừ, cho lần lượt 50gr đường trắng, hỗn hợp nước cốt dừa, sữa tươi vào, khuấy đều, nấu thêm 5 phút.

* Bước 5

Tắt bếp, để nguội, cho hỗn hợp đậu xanh vào khuôn kem que. Đặt trong tủ lạnh khoảng 5 giờ cho kem đông lại.
Tắt bếp, để nguội, cho hỗn hợp đậu xanh vào khuôn kem que. Đặt trong tủ lạnh khoảng 5 giờ cho kem đông lại.

* Bước 6

Món kem cây đậu xanh mát lạnh đã hoàn thành. Bạn cũng có thể tự tay làm kem này để mời cả nhà thưởng thức!
Món kem cây đậu xanh mát lạnh đã hoàn thành. Bạn cũng có thể tự tay làm kem này để mời cả nhà thưởng thức!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne