Trang chủ Công Thức Kem Cách Làm Kem Que Sữa Chua Dưa Hấu Ngon Giải Nhiệt

Kem Que Sữa Chua Dưa Hấu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Như Nguyệt

Cách Làm Kem Que Sữa Chua Dưa Hấu Ngon Giải Nhiệt

Kem man mát, xốp mịn, ăn kem mà vẫn tốt cho sức khỏe vì nó giống như sinh tố thôi. Nếu không thích sữa chua bạn có thể thay bằng cốt dừa hoặc sữa đậu nành cũng rất ngon.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Chén

Dưa hấu

1 Chén

Sữa chua

Dụng cụ chế biến

Máy làm kem, tô, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho dưa hấu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Lọc hỗn hợp qua một cái rây, bỏ hết các bã gợn. Cho phần hỗn hợp đã lọc trở lại máy xay, thêm sữa chua và đường, xay 30 giây nữa.
Cho dưa hấu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Lọc hỗn hợp qua một cái rây, bỏ hết các bã gợn. Cho phần hỗn hợp đã lọc trở lại máy xay, thêm sữa chua và đường, xay 30 giây nữa.

* Bước 2

Cho hỗn hợp vào khuôn kem và để vào ngăn đá tủ lạnh, kem đông lại là dùng được.
 Cho hỗn hợp vào khuôn kem và để vào ngăn đá tủ lạnh, kem đông lại là dùng được.

* Bước 3

Nếu không thích sữa chua bạn có thể thay bằng cốt dừa hoặc sữa đậu nành cũng rất ngon.
 Nếu không thích sữa chua bạn có thể thay bằng cốt dừa hoặc sữa đậu nành cũng rất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne