Trang chủ Công Thức Thịt heo xào tẩm mè Cách Làm Thịt Heo Xào Tẩm Mè Lạ Miệng Thơm Ngon

Thịt Heo Xào Tẩm Mè

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nam Hinh

Cách Làm Thịt Heo Xào Tẩm Mè Lạ Miệng Thơm Ngon

Bữa cơm nhanh gọn với món thịt heo xào tẩm mè (vừng) ăn cùng cơm trắng rất ngon. Cách làm thật đơn giản, các bạn thử xem nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
400 Gr

Thịt heo

1 Củ

Hành tây

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Muỗng canh

Đường trắng

2 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

2 Muỗng canh

Dầu ăn

2 Muỗng canh

Nước màu

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Muỗng canh

Mè trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Hành tây bóc vỏ, cắt mỏng.
Thịt heo rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Hành tây bóc vỏ, cắt mỏng. Thịt heo rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Hành tây bóc vỏ, cắt mỏng.

* Bước 2

Phi thơm tỏi với 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho hành tây, thịt heo vào, xào khoảng 5 phút.
Phi thơm tỏi với 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho hành tây, thịt heo vào, xào khoảng 5 phút.

* Bước 3

Tiếp theo, nêm gia vị 1 muỗng canh đường trắng, 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 2 muỗng canh nước màu, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1/2 chén nước lọc vào, xào nhỏ lửa thêm 5 phút.
Tiếp theo, nêm gia vị 1 muỗng canh đường trắng, 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 2 muỗng canh nước màu, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1/2 chén nước lọc vào, xào nhỏ lửa thêm 5 phút.

* Bước 4

Mè trắng cho vào chảo, rang sơ qua cho thơm.
Mè trắng cho vào chảo, rang sơ qua cho thơm.

* Bước 5

Tắt bếp, cho món ăn ra tô cùng với cơm. Rắc mè trắng lên là có thể thưởng thức ngay.
Tắt bếp, cho món ăn ra tô cùng với cơm. Rắc mè trắng lên là có thể thưởng thức ngay.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne