Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách làm sinh tố dâu chuối táo

Sinh Tố Dâu Chuối Táo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thượng Thần

Cách làm sinh tố dâu chuối táo

Sự kết hợp độc đáo giữa dâu tây, chuối và táo sẽ đem đến cho bạn một thức sinh tố ngọt thơm và đầy hấp dẫn. Những gì chúng ta cần chỉ là 1 vài thao tác nhẹ nhàng cùng với thời gian khoảng 10 phút thôi. Hãy xem điều tuyệt vời sau khi mình thực hiện công thức này là gì nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
10 Trái

Dâu tây

1 Trái

Chuối

1/2 Trái

Táo

1 Muỗng canh

Siro

1/2 Muỗng cà phê

Tinh chất vani

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu. Dâu tây và táo rửa sạch trong nước muối loãng để khử trùng. Sau đó bạn lột vỏ chuối, cắt chuối thành từng khúc nhỏ. Dâu tây bỏ cuống. Táo gọt vỏ và bỏ lõi, thái nhỏ. Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố.
Chuẩn bị nguyên liệu. Dâu tây và táo rửa sạch trong nước muối loãng để khử trùng. Sau đó bạn lột vỏ chuối, cắt chuối thành từng khúc nhỏ. Dâu tây bỏ cuống. Táo gọt vỏ và bỏ lõi, thái nhỏ. Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố. Chuẩn bị nguyên liệu. Dâu tây và táo rửa sạch trong nước muối loãng để khử trùng. Sau đó bạn lột vỏ chuối, cắt chuối thành từng khúc nhỏ. Dâu tây bỏ cuống. Táo gọt vỏ và bỏ lõi, thái nhỏ. Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố.

* Bước 2

Xay cho đến khi nhuyễn. Sau đó cho sinh tố dâu tây, chuối, táo ra 2 cốc rồi đặt vào ngăn mát tủ lạnh chờ thưởng thức. Nếu thích uống ngay bạn có thể cho một ít đá bào vào.
Xay cho đến khi nhuyễn. Sau đó cho sinh tố dâu tây, chuối, táo ra 2 cốc rồi đặt vào ngăn mát tủ lạnh chờ thưởng thức. Nếu thích uống ngay bạn có thể cho một ít đá bào vào.

* Bước 3

Hương vị thơm ngon, mát lạnh từ ly sinh tố dâu tây, chuối, táo chắc chắn ai cũng sẽ thích. Chỉ trong vài phút bạn đã có ngay ly sinh tố dâu tây, chuối, táo để thưởng thức rồi!
Hương vị thơm ngon, mát lạnh từ ly sinh tố dâu tây, chuối, táo chắc chắn ai cũng sẽ thích. Chỉ trong vài phút bạn đã có ngay ly sinh tố dâu tây, chuối, táo để thưởng thức rồi!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne