chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sự kết hợp độc đáo giữa dâu tây, chuối và táo sẽ đem đến cho bạn một thức sinh tố ngọt thơm và đầy hấp dẫn. Những gì chúng ta cần chỉ là 1 vài thao tác nhẹ nhàng cùng với thời gian khoảng 10 phút thôi. Hãy xem điều tuyệt vời sau khi mình thực hiện công thức này là gì nhé!
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne