Trà Cam Lựu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lửa Việt

Cách làm trà cam lựu

Mùa hè đến rồi cùng làm thức uống giải khát cho cả nhà thôi nào. Hôm nay, mình sẽ mang đến cho các bạn một loại thức uống vô cùng đơn giản nhưng đập tan cơn khát ngay lập tức đấy. Trà cam lựu giải khát, thanh lọc cơ thể và xua tan mệt mỏi cho ngày nắng nóng nhé! Cam và lựu có tác dụng tốt trong việc bổ sung vitamin C cho cơ thể, ngăn ngừa lão hóa, tốt cho hệ tim mạch và kích thích tiêu hóa.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
240 ml

Nước

350 ml

Lựu

1/2 Trái

Táo

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm trà túi lọc vào 240ml nước sôi khoảng 5 phút thì vớt ra. Sau đó cho đường vào hòa tan. Để nước trà nguội thì được. Táo gọt vỏ, cắt hạt lựu. Chanh hoặc cam cắt lát mỏng.
Ngâm trà túi lọc vào 240ml nước sôi khoảng 5 phút thì vớt ra. Sau đó cho đường vào hòa tan. Để nước trà nguội thì được. Táo gọt vỏ, cắt hạt lựu. Chanh hoặc cam cắt lát mỏng.

* Bước 2

Chuẩn bị một bình thủy tinh lớn. Cho nước trà, nước ép lựu, nước cam, táo cắt hạt lựu, những lát chanh hoặc cam vào rồi khuấy đều.
Chuẩn bị một bình thủy tinh lớn. Cho nước trà, nước ép lựu, nước cam, táo cắt hạt lựu, những lát chanh hoặc cam vào rồi khuấy đều.

* Bước 3

Cho hỗn hợp trà vào ngăn mát tủ lạnh ít nhất 1 tiếng hoặc qua đêm. Trước khi uống cho nước khoáng có ga vào. Cho thêm đá rồi thưởng thức. Cam và lựu có tác dụng tốt trong việc bổ sung vitamin C cho cơ thể, ngăn ngừa lão hóa, tốt cho hệ tim mạch và kích thích tiêu hóa.
Cho hỗn hợp trà vào ngăn mát tủ lạnh ít nhất 1 tiếng hoặc qua đêm. Trước khi uống cho nước khoáng có ga vào. Cho thêm đá rồi thưởng thức. Cam và lựu có tác dụng tốt trong việc bổ sung vitamin C cho cơ thể, ngăn ngừa lão hóa, tốt cho hệ tim mạch và kích thích tiêu hóa. Cho hỗn hợp trà vào ngăn mát tủ lạnh ít nhất 1 tiếng hoặc qua đêm. Trước khi uống cho nước khoáng có ga vào. Cho thêm đá rồi thưởng thức. Cam và lựu có tác dụng tốt trong việc bổ sung vitamin C cho cơ thể, ngăn ngừa lão hóa, tốt cho hệ tim mạch và kích thích tiêu hóa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne