chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mùa hè đến rồi cùng làm thức uống giải khát cho cả nhà thôi nào. Hôm nay, mình sẽ mang đến cho các bạn một loại thức uống vô cùng đơn giản nhưng đập tan cơn khát ngay lập tức đấy. Trà cam lựu giải khát, thanh lọc cơ thể và xua tan mệt mỏi cho ngày nắng nóng nhé! Cam và lựu có tác dụng tốt trong việc bổ sung vitamin C cho cơ thể, ngăn ngừa lão hóa, tốt cho hệ tim mạch và kích thích tiêu hóa.
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne