chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Món ăn mang đậm văn hóa của người dân xứ Chùa Vàng, món ăn gần gũi với người Việt nhưng mang phong cách rất lạ, rât Thái Lan.Thỉnh thoảng chị em nhà mình có thể thay đổi khẩu vị cho cả nhà bằng món mì xào kiểu Thái lạ miệng này nhé! Ăn là mê luôn.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne