Trang chủ Công Thức Sinh tố - Nước ép Cách làm sinh tố 2 tầng
Sinh Tố 2 Tầng yêu thích

Sinh Tố 2 Tầng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thượng Thần

Cách làm sinh tố 2 tầng

Sinh tố từ các loại trái cây không chỉ là thức giải nhiệt hiệu quả mà còn rất tốt cho làn da và sức khỏe nữa. Những lúc rảnh rỗi, tụ họp cùng bạn bè hay gia đình mà được thưởng thức một ly sinh tố dâu tây thơm 2 tầng thì sao nhỉ? Vị ngọt, chua của thơm, dâu tây kết hợp với sữa chua beo béo, ngon tuyệt!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1/2 Trái

Thơm

150 Gr

Dâu tây

150 Gr

Phúc bồn tử

3 Muỗng canh

Sữa chua

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dâu tây, phúc bồn tử rửa sạch, cắt bỏ cuống, cắt đôi rồi đem đông lạnh cho tới khi đông đá. Nếu không tiện mua phúc bồn tử, bạn có thể tăng gấp đôi lượng dâu tây.
Dâu tây, phúc bồn tử rửa sạch, cắt bỏ cuống, cắt đôi rồi đem đông lạnh cho tới khi đông đá. Nếu không tiện mua phúc bồn tử, bạn có thể tăng gấp đôi lượng dâu tây.

* Bước 2

Cho dâu tây, phúc bồn tử, 1 muỗng sữa chua và ít đá viên vào máy xay mịn, rồi trút ra 1/2 ly. Thơm cắt miếng, cho vào máy xay nhuyễn với 2 muỗng sữa chua và ít đá viên. Trút thơm vừa xay ra ly làm tầng thứ 2.
Cho dâu tây, phúc bồn tử, 1 muỗng sữa chua và ít đá viên vào máy xay mịn, rồi trút ra 1/2 ly. Thơm cắt miếng, cho vào máy xay nhuyễn với 2 muỗng sữa chua và ít đá viên. Trút thơm vừa xay ra ly làm tầng thứ 2. Cho dâu tây, phúc bồn tử, 1 muỗng sữa chua và ít đá viên vào máy xay mịn, rồi trút ra 1/2 ly. Thơm cắt miếng, cho vào máy xay nhuyễn với 2 muỗng sữa chua và ít đá viên. Trút thơm vừa xay ra ly làm tầng thứ 2.

* Bước 3

Thế là chúng ta đã làm xong ly sinh tố 2 tầng rồi. Thơm, phúc bồn tử và dâu tây ngọt ngọt chua chua mát lành bổ dưỡng, vừa có tác dụng đẹp da, vừa giúp cơ thể giải nhiệt. Vì vậy bạn hãy tập thói quen bổ sung sinh tố trái cây mỗi ngày nhé!
Thế là chúng ta đã làm xong ly sinh tố 2 tầng rồi. Thơm, phúc bồn tử và dâu tây ngọt ngọt chua chua mát lành bổ dưỡng, vừa có tác dụng đẹp da, vừa giúp cơ thể giải nhiệt. Vì vậy bạn hãy tập thói quen bổ sung sinh tố trái cây mỗi ngày nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Sinh tố - Nước ép Sinh tố 2 tầng Thơm Dâu tây Phúc bồn tử Sữa chua

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Sinh Tố 2 Tầng Sinh Tố 2 Tầng
sao : Thượng Thần
Kem Dâu Chuối Kem Dâu Chuối
sao : Thượng Thần
Mì Trứng Nấm Mì Trứng Nấm
sao : Thượng Thần
Nghêu Xào Hẹ Nghêu Xào Hẹ
sao : Thượng Thần

Món ăn tương tự

Sinh Tố 2 Tầng

Sinh Tố 2 Tầng
Nước Mía Dâu Tây

Nước Mía Dâu Tây
Sinh Tố Bơ Cốt Dừa Topping Trái Cây, Hạt Chia

Sinh Tố Bơ Cốt Dừa Topping Trái Cây, Hạt Chia
Sinh Tố Xoài Cốt Dừa Bột Báng

Sinh Tố Xoài Cốt Dừa Bột Báng
Sinh Tố Táo Lê

Sinh Tố Táo Lê
Sinh Tố Dâu Chuối Sữa

Sinh Tố Dâu Chuối Sữa
Sinh Tố Đào Xoài

Sinh Tố Đào Xoài
Sinh Tố Táo Nước Cốt Dừa

Sinh Tố Táo Nước Cốt Dừa
Bơ Dầm Sữa Chua

Bơ Dầm Sữa Chua
Sinh Tố Bơ Sữa

Sinh Tố Bơ Sữa
Sữa Lắc Bí Đỏ

Sữa Lắc Bí Đỏ
Chocolate Đá Xay

Chocolate Đá Xay
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne