Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố 2 Tầng
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Thượng ThầnCách làm sinh tố 2 tầng
Sinh tố từ các loại trái cây không chỉ là thức giải nhiệt hiệu quả mà còn rất tốt cho làn da và sức khỏe nữa. Những lúc rảnh rỗi, tụ họp cùng bạn bè hay gia đình mà được thưởng thức một ly sinh tố dâu tây thơm 2 tầng thì sao nhỉ? Vị ngọt, chua của thơm, dâu tây kết hợp với sữa chua beo béo, ngon tuyệt!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiThơm
Dâu tây
Phúc bồn tử
Sữa chua
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
* Bước 2
* Bước 3
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Copyright © 2024 An Ngon Ne