chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sinh tố là món thức uống giải khát thích hợp nhất cho ngày hè oi bức. Bạn không phải vất vả lao ngay ra hàng quán giữa cái trời nắng như đổ lửa để mua cho mình ly sinh tố. Thay vào đó có thể tận hưởng nó ngay ở nhà, vừa an toàn lại tiện lợi. Cùng pha chế sinh tố Chocolate đá xay nhé!
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne