Sinh Tố Đào Xoài

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ma Ti Ha

Cách làm Sinh tố đào xoài

Với cách chế biến đơn giản, món sinh tố đào xoài thường được rất nhiều người lựa chọn là món sinh tố tủ để tự tay làm và thưởng thức xua đi cái nóng mùa hè. Vậy chúng ta hãy cùng tham khảo cách làm sinh tố sao cho ngon nhất để hoàn thiện cách pha sinh tố  đào xoài cực ngon nha.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Chén

Đào tươi

1 Chén

Xoài chín

1/2 Trái

Chuối

2 Muỗng cà phê

Mật ong

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đào và xoài gọt vỏ, cắt miếng nhỏ. Chuối lột vỏ thái nhỏ. Bạn có thể sử dụng trái cây tươi hoặc đông lạnh trong loại sinh tố ngon tuyệt này. Cho tất cả vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
Đào và xoài gọt vỏ, cắt miếng nhỏ. Chuối lột vỏ thái nhỏ. Bạn có thể sử dụng trái cây tươi hoặc đông lạnh trong loại sinh tố ngon tuyệt này. Cho tất cả vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Đào và xoài gọt vỏ, cắt miếng nhỏ. Chuối lột vỏ thái nhỏ. Bạn có thể sử dụng trái cây tươi hoặc đông lạnh trong loại sinh tố ngon tuyệt này. Cho tất cả vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.

* Bước 2

Trút sinh tố ra ly và thưởng thức, bạn có thể cho đường nếu thích dùng ngọt hơn, ngoài ra, bạn cũng có thể thêm đá hoặc cho sinh tố vào ngăn mát tủ lạnh nếu thích dùng lạnh.
Trút sinh tố ra ly và thưởng thức, bạn có thể cho đường nếu thích dùng ngọt hơn, ngoài ra, bạn cũng có thể thêm đá hoặc cho sinh tố vào ngăn mát tủ lạnh nếu thích dùng lạnh.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne