Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Cà Rốt Dưa Leo
Giới thiệu
Đầu bếp :
Lửa ViệtCách làm sinh tố cà rốt dưa leo
Cà rốt chứa nhiều chất xơ, canxi pectate, hơn 10 loại vitamin như A, B, C, D, E, K… không những giúp giảm béo nhanh mà còn làm giảm lượng cholesterol trong máu. Dưa leo có đến 96% là nước, chứa nhiều vitamin, dưỡng chất, ít calo giúp loại bỏ chất béo trong cơ thể bạn và làm cho da của bạn mịn màng, đẹp hơn. Sinh tố được làm từ các loại trái cây, rau của này sẽ giúp bạn có được thân hình thon đẹp nhanh chóng mà không cần bất cứ thuốc giảm béo nào.
Dụng cụ chế biến
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
* Bước 2
* Bước 3
* Bước 4
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Copyright © 2024 An Ngon Ne